Kaj storiti, če noge po možganski kapi ne hodijo dobro, kako obnoviti veščine?

Možganska kap je akutna kršitev cerebralne cirkulacije. Izzivata ga dve situaciji, ki imata svoje značilnosti. Za ishemično kap je značilno zamašitev arterije s holesterolsko ploščo ali trombom, hemoragična se razlikuje v stanju, ko je prišlo do rupture posode. V katerem koli primeru pacient umre svoje možgane zaradi nezadostne prehrane možganov.

Človek izgubi sposobnost izvajanja običajnih dejanj - ne zna govoriti, se premikati, slabo vidi in sliši. Stroka, ki je spremenila znano življenje pacienta in njegove družine. Potrebujejo največ truda, željo po obnovitvi izgubljenega zdravja. Če noge po možganski kapi ne hodijo dobro, kaj naj storim? Medicinski specialisti imajo pomembne izkušnje z rehabilitacijo po možganski kapi, dajejo priporočila za obnovo spretnosti hoje.

Okrevanje rok

Običajno se obnavljanje izgubljene motorične aktivnosti rok pojavi z razvojem paralize in pareza teh anatomskih mest. Vaje za roke in prste pacient izvaja samostojno ali s pomočjo sorodnikov. Takšne metode izpostavljenosti so uporaba različnih elementov telesne dejavnosti, ki prispevajo k obnovi izgubljenih gibov. Osnova večine vaj za roke so gibi za prste, katerih bistvo je spreminjanje konfiguracijske orientacije falange glede na drugo. Masaža se uporablja tudi za izboljšanje krvnega pretoka in limfne cirkulacije na teh območjih.
Veliko pozornosti posvečamo tenorju in hipotenorju, torej dvigom palca in malega prsta

Rehabilitacija s parezo rok v začetnih fazah poteka z uporabo posebnega sklopa vaj, namenjenih obnavljanju izgubljenih funkcij in izboljšanju občutljivosti prizadetega območja. Uporabljajo se tudi fizioterapevtske metode zdravljenja. Uporaba masaže prizadetih območij ima dobre rezultate..

Pogosto s paralizo in pareza opazimo razvoj spastičnosti mišičnega tkiva. To se nanaša na pojav povečane aktivnosti takšnih struktur, kar vodi do pojava prekomerne togosti in napetosti vlaken. Zmanjšanje in preprečevanje nastanka takih patoloških posledic je mogoče doseči z uporabo niza vaj, ki spodbujajo sprostitev in sprostitev, ter ustreznih zdravil.

Kateri razredi bodo dali

Na psihološki ravni ta hoja, kot vsaka vrsta telesne aktivnosti, pomaga razbremeniti stresa in povečati razpoloženje. Na fiziološki ravni je prednost nordijske hoje s palicami v tem, da se izboljša delovanje krvnih žil in srca, okrepijo se hrbtenična in trebušna mišica, izboljša se drža. Njene vaje podpirajo napete mišice bokov in zadnjice, trenirajo noge in zmanjšujejo obremenitev kolenskih sklepov.

To lahko začne vsakdo - ženska ali moški, mlad ali star, zdrav ali ne. Kontraindikacij za ta šport praktično ni. Lahko začnete hoditi po gozdu, parku ali na svojem dvorišču, tako poleti kot pozimi. Za doseganje zdravilnega učinka sta dve ali tri seje dovolj vsaj pol ure med tednom.

Kako začeti hoditi po možganski kapi

Da bi človeka čim prej dvignili iz postelje, morate začeti s preprostimi vajami, postopoma pa preiti na resnejši trening. Pacient po možganski kapi je izjemno nemotiviran in pogosto ne želi storiti ničesar za izboljšanje svojega stanja. Naloga psihologa in ljubljene osebe je, da bolnika pozitivno postavijo na okrevanje. Kljub dolžini rehabilitacijskega obdobja se bolnik zaradi napada lahko vrne v celoti ali delno izgubljeno.

Postopki izterjave vključujejo naslednje dejavnosti:

  1. Na prvi stopnji je potrebno pasivno polnjenje, ki ne zahteva vstajanja iz postelje. Izvajajo ga zdravstveni delavci ali sorodniki pacienta. Gimnastika trenira funkcijo upogibnih sklepov, za to dvignejo eno roko, nato drugo, izmenično upognejo v komolcu, nato izvajajo podobne vaje na vsaki nogi.
  2. Postelja simulatorja je zasnovana tako, da začne postopek učenja pravilnega gibanja nog na začetni stopnji, simulira hojo.
  3. Približno 4 do 5 dni po napadu pacienta poskušajo sedeti. Za dosego navpičnega položaja pomaga posebna naprava. Najprej bolnik sedi na postelji, nato pa noge obesi na tla.
  4. Nadalje lahko simulirate hojo, prste v sedečem položaju. Potrebe po pokončnem položaju niso določene s točno določenimi datumi in so odvisne od posameznega stanja pacienta.
  5. V tej fazi se izvajajo pripravljalna dela za vadbo hoje, da se učinkovito uporablja gibanje s kolesom, saj vključuje vse mišične skupine.
  6. Hidroterapija, ki vključuje uporabo hidromasaže, izboljša prekrvavitev.
  7. Ozokeritne aplikacije, zdravljenje s parafinskimi obkladki.
  8. Masaže, ki so učinkovit in sestavni del zdravljenja.
  9. Hidroterapija, aplikacije ozokerita, masaže pomagajo znebiti mišičnih krčev.
  10. Uspešna rehabilitacija se izvaja doma, kjer se pacient trudi izvajati običajne gospodinjske dejavnosti, ki razvijajo motorične sposobnosti..
  11. Uporaba simulatorjev znatno pospeši postopek obnove. Obstaja več vrst naprav za razvoj spretnosti hoje, vstajanja s stola, telovadnih koles, tekalnih stez.
  12. Čez nekaj časa (rehabilitacijsko obdobje je individualno) pacientu uspe stopati na noge. Stojanje in hoja nista enostavna za pacienta v stanju po kapi. Prve korake bi morali začeti izvajati s podporo druge osebe, nato pa neodvisno s pomočjo opore.
  13. Sledi bolnika se lahko označijo, da bi še bolj popravili hojo. Če želite utrditi spretnost pravilnega nameščanja noge, morate hoditi po označeni progi s posebej nanesenimi koraki.

Z začetkom faze treninga hoje boste morali pridobiti:

  • ortopedski čevlji s širokim podplatom z majhnim dvigom;
  • za pritrditev stopala se uporabljajo posebna držala;
  • priporočljivo je tudi, da si nataknete kolena, da se med hojo noga v kolenu ne upogne.

Pogosto po možganski kapi gredo noge slabo, kaj storiti v tem primeru, vedo v rehabilitacijskem centru, vendar nima vsakdo možnosti, da si privošči drage postopke. Nič manj učinkovitega je lahko domača pouk hoje po načelu: "Naučil te bom hoditi tako, kot hodim sam", vaje je mogoče narediti s pomočjo ljubljenih.

Kakšna je nevarnost možganske kapi na desni strani možganov - vzroki, posledice in kako dolgo?

Stroka na desni strani možganov, kot vsaka patologija, povezana s kršitvijo cerebralne cirkulacije, nosi ogromno nevarnost za zdravje in življenje ljudi. Vprašanje preživetja po napadu je povezano s pravočasnostjo zagotavljanja strokovne zdravstvene oskrbe, kar pomeni, da poznavanje znakov škode poveča možnosti za ugoden izid.

Malo o patologiji

Na splošno je možganska kap paroksizmalna (ostra) kršitev oskrbe s krvjo v možganskem tkivu, kar vodi v moteno delovanje prizadetih oddelkov.

Možgani usklajujejo delovanje vseh tkiv, sistemov in organov človeškega telesa, zato poškodba katerega koli dela tega povzroči resne posledice.

S kapom živčne celice odmrejo, kar povzroči nepopravljive procese.

Na desni polobli možganov so centri, odgovorni za motorične sposobnosti, občutljivost, motorične sposobnosti, koordinacijo, mišični tonus. Uravnavajo vse, kar se nahaja na levi strani telesa (levi udi, oko, uho), medtem ko se dohodne informacije obdelujejo hkrati na obeh poloblah, težave pa so popolnoma rešene.

Funkcije te poloble vključujejo razumevanje besed, dotik, hitrost sluha, prostorsko zaznavanje, širino vidnega zaznavanja, intuicijo, matematične sposobnosti (vključno s prepoznavanjem geometrijskih oblik), branje in pisanje, zaznavanje glasbe. S kapom se v njem kršijo vse ali številne navedene funkcije..

Vzroki

Mehanizem razvoja katere koli možganske kapi je povezan z oslabljeno prehodnostjo ali poškodbami krvnih žil možganov, pa tudi z oslabljeno dinamiko krvi in ​​njenimi lastnostmi. Poškodba bazena desne srednje možganske arterije lahko izzove tako endogene kot eksogene dejavnike.

Tveganje za možgansko kap se poveča v naslednjih primerih:

  1. Slabe navade - zloraba alkohola, kajenje, droge;
  2. Hipotenzija in hipertenzija;
  3. Nepravilna prehrana, kar povzroča povišan holesterol in prekomerno telesno težo;
  4. Pogoste in intenzivne fizične in živčne preobremenitve, stres;
  5. Poškodbe glave;
  6. Prirojene in pridobljene patologije - kronične bolezni ledvic, srca, cerebrovaskularne bolezni (ateroskleroza, anevrizme, tumorji);
  7. Nenadzorovan vnos oralnih kontraceptivov hormonskega tipa.

Pomembno! Posebej velja omeniti možnost možganske kapi pri majhnih otrocih. Povzročajo jo lahko prirojene srčne napake, dedne krvne bolezni in endokrine patologije..

Sorte patologije

Glede na etiološki mehanizem je desnostrana kap razdeljena na dve glavni vrsti:

Ishemična kap. Ta sorta se pojavi na ozadju kršitve krvnega pretoka, ki vstopa v desno poloblo možganov.

Razvija se kot posledica popolne ali delne zapore krvnih žil ali poslabšanja pretoka ali hitrosti krvi.

Skupaj z zaviranjem pretoka krvi v tkiva je dostava kisika omejena, kar vodi do kisikovega stradanja živčnih celic, njihove smrti in nekroze tkiv. Z ishemijo se poškodbe možganov pojavijo postopoma, zato se simptomi (v skoraj 80% primerov) povečajo v nekaj urah ali celo 1-2 dneh.

Patologijo izzovejo tromboza, embolija, holesterol in aterosklerotični plaki, deformacije in stiskanje žil, zgostitev krvi, težave s srcem, prirojene okvare žil, arterijska hipertenzija (zlasti s pogostimi pritiski).

Hemoragična kap. Gre za krvavitev v tkivu desne poloble kot posledica rupture krvnih žil. Glavni vzroki so visok arterijski in intrakranialni tlak, kršitev strukture krvnih žil, travma. S krvavitvami se razvije možganski edem, ki pogosto vodi v komo.

Pomoč: Najpogostejša ishemična lezija desne strani možganov. Krvavitve se pojavljajo veliko manj pogosto, vendar so posledice hude. Po velikosti lezije so takšne patologije razdeljene na majhne in masivne lezije. Ločene mikrostroke z natančnimi lezijami.

Simptomatologija

Desno stranska kap ima značilne manifestacije:

  1. Motnje gibanja - omejevanje gibljivosti (pareza ali ohromelost) celega telesa na levi strani;
  2. Izguba občutljivosti levih okončin;
  3. Poškodba obraznih mišic - povešanje spodnje ustnice na levi strani, nenormalno mesto ustnic pri izdihu, povešanje spodnje, leve veke, premik jezika v levo;
  4. Oftalmične in slušne manifestacije - težave z levim očesom in ušesom (zamegljen vid, okvara sluha);
  5. Težave z zaznavo leve polovice telesa;
  6. Izguba prostorske orientacije, izkrivljanje dejanskih velikosti predmetov;
  7. Če je človek levičar, ima težave z govorom;
  8. Motena koncentracija pozornosti;
  9. Izguba spomina za nedavne dogodke;
  10. Duševne motnje - apatija, letargija, izguba čustvenosti. V redkih primerih je zaznan nasprotni učinek - agresija;
  11. Pogosti simptomi so slabost in bruhanje, omotica, krči.

Eden glavnih simptomov je močan glavobol na desni strani, ki vodi v nezavedno stanje. Prvi znaki se najpogosteje pojavijo pred glavnim napadom. Pravočasna pomoč jo lahko prepreči..

Načela zdravljenja

Zdravljenje desnostranske kapi je razdeljeno na 2 fazi - akutno zdravljenje in rehabilitacijsko terapijo.

Če je tveganje za resne posledice veliko, nastanejo resne težave z mišično-skeletnim sistemom, razvije se obsežen hematom (edem), nato se izvaja kirurško zdravljenje (kirurški poseg).

V akutnem obdobju se terapija izvaja v bolnišnici, najprej pa na oddelku intenzivne nege.

Zdravljenje je na voljo na naslednjih področjih:

  1. Osnovna terapija za ishemijo se izvaja z uvedbo trombolitikov in redčil krvi (sredstva za strjevanje krvi), pa tudi razredčil in strjevalcev krvi. Za trombolizo je eno najučinkovitejših sredstev aktivator plazminogena rekombinantnega tipa. S krvavitvami nujno dajemo hemostatična in vazokonstriktorja;
  2. Antihipertenzivna zdravila. Pomagajo se znebiti stiskanja živčnih vlaken iz edema;
  3. Normalizacijo cerebralne cirkulacije dosežemo z vazoaktivnimi zdravili. Posamezni režim zdravljenja temelji na zdravilih, ki imajo proti agregatno sposobnost (Trental, beta blokatorji, Stugeron, Cavinton, Eufillin);
  4. Za obnovo živčnih povezav se uporabljajo nevroprotektorji, zlasti Celllex;
  5. Izboljšanje stanja krvnih žil, vključno prepustnost njihovih sten se izvaja z uporabo antioksidantov.

Če se lezija pojavi v skladu z lakunarnim tipom, se nato uvedejo zdravila za zniževanje krvnega tlaka, antibakterijska sredstva trombocitov in rdečih krvnih celic, nevroprotektorji in vazoaktivna zdravila.

Z razvojem hemoheološke okluzije se uporabljajo antibakterijska sredstva, angioprotektorji in dekstrani z nizko molekulsko maso. Za preprečevanje strjevanja krvi znotraj posod so predpisani antikoagulanti z neposrednim delovanjem, po katerih se lahko uporabljajo zdravila posrednega delovanja v kombinaciji z nevroprotektorji.

V akutni fazi ima spremljanje delovanja dihal, srčni utrip in telesna temperatura pomembno vlogo. Po potrebi se konvulzivne manifestacije, intenzivno bruhanje, tahikardija, napad epilepsije takoj ustavijo.

Pomembno! Najučinkovitejše zdravljenje je zagotovljeno, ko se začne v 3-5 urah po napadu. Če izgubimo čas, potem je čez dan težko zagotoviti učinkovito pomoč v povezavi z nepopravljivimi procesi poškodbe živčnih vlaken.

Preostali članek bo govoril o tem, kako si opomoremo od možganske kapi in katere metode so v tem primeru najučinkovitejše..

Faza okrevanja

Obdobje okrevanja se začne približno 7-8 dni po začetku intenzivne nege.

Prva faza je zagotovljena v bolnišnici, vendar celoten tečaj poteka doma in lahko traja več let.

Tehnika okrevanja po kapi temelji na nizu ukrepov, ki vključujejo zdravila, vadbeno terapijo, fizioterapijo, refleksologijo, kineziterapijo, terapevtsko masažo in dieto. Zdravljenje poteka strogo po individualni shemi, pri čemer se upoštevajo značilnosti telesa, resnost lezije in posledice.

Doma

Po končanem zdravljenju v bolnišnici pacienta pripeljejo domov, kjer bo opravil postopek dolgotrajne rehabilitacije..

Za učinkovito ozdravitev po možganski kapi doma je treba zagotoviti naslednje pogoje:

  1. Odprava fizičnega in čustvenega stresa v obdobju rehabilitacije;
  2. Ohranjajte varčno prehrano, razen živil z veliko lipoproteinov;
  3. Izvajanje vadbene terapije za boj proti paralizi in pareza, obnavljanje motoričnih sposobnosti, dihal;
  4. Terapevtska in obnovitvena masaža, zlasti na območjih, ki so izgubila občutljivost;
  5. Zdravljenje kroničnih bolezni;
  6. Odprava slabih navad.

Shema rehabilitacije mora biti razvita s sodelovanjem rehabilitologov, nevrologov, psihologov, fizioterapevtov, logopedov, delovnih terapevtov, nevrodefektologov.

Fizioterapevtski vplivi, kot so magnetoterapija, transkranialna stimulacija in laserska terapija, veljajo za učinkovite. Posebno pozornost je treba nameniti preprečevanju vnetij, pritiskov, roženicnih gnojnih razjed, pljučnice hipostatskega tipa, kontrakture. Za to se naredijo posebne vaje na sklepih, čiščenje dihalnih poti, po potrebi pa sta zagotovljeni parenteralna prehrana in kateterizacija sečnega sistema..

Trajanje aktivnega rehabilitacijskega zdravljenja je odvisno od značilnosti patologije. Z blago obliko poškodbe je lahko le 20-30 dni, s hudim potekom - do 1-2 let. Povprečna faza rehabilitacije je 6-7 mesecev.

Koristen video na temo:

Možne posledice

Kaj naj človek pričakuje po desnostranski kapi?

Ta bolezen je polna naslednjih resnih posledic:

  1. Paraliza in pareza. Najpogosteje pride do izgube gibljivosti levih okončin - nog in rok. Obstajajo težave pri držanju predmetov v krtači;
  2. Hipestezija Izgubljena občutljivost in dojemanje leve strani telesa;
  3. Duševne motnje. Lahko se pojavijo neprimerno vedenje, prekomerna razdražljivost, vzrok za agresijo;
  4. Amnezija. Običajno obstajajo težave s trenutnim pomnilnikom, vendar se dolgotrajni dogodki ne pojavijo. Pojavijo se lahko obdobja okvare spomina, izguba orientacije v času in kraju;
  5. Oftalmične težave. Povezani so z okvaro vida na levem očesu (dvojna slika, zamegljena).

Ali je mogoče voziti avto?

Veliko žrtev zanima vprašanje možnosti vožnje. Zdravniška komisija ne bo dala dovoljenja za prevoz potnikov po možganski kapi. Poleg tega ne priporočamo vožnje osebnih vozil. Po opravljenem celotnem poteku rehabilitacije ostane nevarnost dezorientacije in hitrosti reakcije, kar se lahko pokaže v težkih situacijah.

Tudi po blagi možganski kapi ne smemo voziti prej kot 6 mesecev po zaključku faze okrevanja. Ne pozabite tudi, da vožnja povzroča povečan psihološki stres, kar lahko povzroči ponovitev patologije..

Napoved po porazu desne poloble

Prognoza ozdravitve po desnostranski kapi je odvisna od starosti žrtve in resnosti lezije. Pri mladih, mlajših od 40 let, je napoved nekoliko bolj optimistična. S pravočasnim začetkom zdravljenja skoraj četrtina žrtev povrne normalno kakovost življenja po 1,5-2 letih rehabilitacije.

Koliko ljudi živi po udaru desnice?

V povprečju umre do 5-6% ljudi z možgansko ishemijo v 1 mesecu (s krvavitvami - v 14-15 dneh). Do 9-10% žrtev ne živi do 1 leta in skoraj polovica - do 5 let po napadu. Le 20-22% bolnikov ima možnost, da živijo do 7 let. Daljše preživetje opazimo le pri vsaki deseti osebi, ki je doživela možgansko kap, pri čemer je 70-75% izgubilo delovno sposobnost, do 20% - samooskrbo.

Desno stranska kap pravilno velja za zelo resno patologijo. V tej smeri se predlaga en nasvet - da bi ga preprečili, je treba upoštevati osnovne preventivne ukrepe.

Ob prisotnosti kroničnih bolezni kardiovaskularnega sistema, hipertenzije in težav s krvjo je treba opustiti slabe navade in zagotoviti uravnoteženo prehrano. Optimalna kombinacija aktivnega načina življenja in športa z dobrim počitkom je zanesljiva zaščita pred možgansko kapjo.

Pravila za izboljšanje

Pri risanju figur skušam, da bodo figure gladke in urejene. Vaje izvajam počasi, gladko in umirjeno.

Vaje so zelo preproste. Začeli smo jih delati tri tedne po možganski kapi. Rezultat iz njih je opazen in očiten. Telovadbo smo delali petkrat na teden. Po mesecu dni se je koordinacija gibov obeh rok in nog zelo izboljšala. Začele so se izkazati težje vaje.

Vsako gibanje, ki ga naredite, je trening z mikrokoordinacijo

Pomembno je razmišljati, preden nekaj storite. Tudi če sežeš do skodelice in jo vzameš, moraš razmišljati, kaj in kako delaš

Vsak gib je registriran in zapomnjen v možganih, še posebej večkrat ponovljen. To je veščina.

Spoznali smo, da če gibe delate počasi in gladko, potem je lažje usklajevanje in to pravilno. Kot rezultat, se v možganih zabeleži pravilno gibanje, ni napake. Poleg tega sem z gladkimi in počasnimi gibi naredil manj opustošenja in se nisem oklepal predmetov okoli sebe. Torej je najučinkovitejši način za ponovno vzpostavitev koordinacije nadzor nad vsakim gibanjem in gladkostjo.

Korak tvorbe

Naučimo se hoditi hitro in ravno prav. V različnih centrih za oživitev ozkega profila ali v bolnišnici na določenem mestu je na tleh preprosto speljana specializirana proga s tirov, ki jih bo moral bolnik prehoditi in se spraviti v vsako skladbo, da zaključi korak.

Doma priporočajo izdelavo podobnega simulatorja, ki vam bo pomagal naučiti se hoditi:

  • širite običajno belo ozadje;
  • prosite sorodnika ali prijatelja, da podplat čevlja premaže s črnilom ali barvo, nato pa rolo sprehodite s pravilno hojo;
  • vidne bodo sledi za učenje hoje.

Če je oseba močno pretrpela možgansko kap, potem potrebuje posebne fiksatorje za sklepe, da ostane v pravih položajih. Ko posledice bolezni niso bile kritične, lahko storite brez sprehajalca in lokomotive, saj lahko skoraj takoj začnete hoditi.

Že ob koncu rehabilitacije lahko začnete uporabljati posebno progo za tek, ko se bolnik med treningom pri nizki in zmerni hitrosti drži za ograje..

Ko gre človek po možganski kapi, si ne sme nenehno gledati pod noge, ampak le občasno - preostali čas poskusite gledati pred seboj ali okoli sebe. Za pravilno hojo po možganski kapi bo pomagala posebna skandinavska hoja, tako da se lahko prijavite v šolo na tak trening.

Posebni vadbeni kompleksi

Strokovnjaki priporočajo uporabo preprostih vaj, ki pomagajo pacientu skozi težko obdobje zanj. Video vam bo pomagal, da se z njimi seznanite.

Pri izvajanju katere koli vaje je treba spremljati stanje osebe in prenehati izvajati, ko se pojavijo naslednji pogoji:

  • omotica;
  • glavobol;
  • sprememba tlaka;
  • šibkost, utrujenost;
  • razdražljivost;
  • Kurja polt.

To so predsodki, ki lahko sprožijo ponovitev. Če takšnih dejavnikov ni, je priporočljivo uporabljati posebne simulatorje. Obstajajo posebne vaje, zasnovane za posamezne dele telesa..

Za trup

Pomembno je, da po napadu hitro obnovite vse funkcije. Preproste vaje za okrevanje po možganski kapi vam bodo pomagale hitro vrniti k običajnemu življenjskemu slogu

Če ležiš na postelji, se upogni hrbet. Ponovite 5-6 krat. Iz nagnjenega položaja se počasi dvignite po navdihu v sedeči položaj.

Previdno lezite na izdih. Ponovite 5-6 krat. Če ležite, pritrdite noge v enem položaju in zavrtite telo v različnih smereh

Vdihnite - obrnite, izdihnite - in. n. Ponovite 5-krat v različnih smereh.

Če se pojavijo neprijetni simptomi, prekinite vadbo.

Za noge

Preprost kompleks, ki se izvaja v nagnjenem položaju. Takšno polnjenje po kapi izvajamo dvakrat na dan:

  • noge naravnost, prsti kažejo na telo, se malo pritrdijo in vrnejo na in. P.;
  • upognite nogo v kolenu in prestavite na koleno druge noge, ponovite z različnimi nogami 5-krat;
  • lezite na trebuh, izmenično potegnite nogo k telesu in se upognite v kolenu (5-krat).

Vaje za noge so preproste, vendar zahtevajo redno vadbo.

Za roke

Najprej trpijo okončine. Vaje za roke po možganski kapi bodo pomagale hitro obnoviti njihovo občutljivost, povrniti gibljivost in gibljivost. Začnejo nastopati v bolnišnici in nadaljujejo doma..

  1. Roke v gradu. Dvignite se na vdih nad glavo, na izdihu spustite. Izvaja se ležeče, sedeče in stoječe, kot to omogoča stanje pacienta.
  2. Z dlanjo med vdihom segajte do nasprotnega ušesa. Na izdihu se vrnite v začetni položaj in ponovite z drugo roko.
  3. Obe roki položite na ramena in ju prekrižajte čez prsi.

Za krtačo

Vse vaje za roko se izvajajo z zdravo roko, z udeležbo nepooblaščenih oseb ali samostojno v kasnejših fazah rehabilitacije.

Tako preprosta terapevtska gimnastika z možgansko kapjo bo pomagala hitro obnoviti gibljivost in obnoviti gibljivost rok:

  • stisnite in stisnite roke;
  • razširite in stisnite prste;
  • vstopite v dlani in povlecite palec;
  • premakniti, razvrstiti majhne predmete;
  • zbirati uganke;
  • listje papirja upognite s prsti.

Za oči

Gimnastika za obraz in oči po kapi se izvaja v katerem koli položaju, ki je primeren za bolnika. Dovolj je, da naredite rotacijske gibe z zrklami z odprtimi in nato z zaprtimi očmi

Osredotočite se na prst, ki ga približate konici nosu in ga odstranite z njega. To je koristno ne samo za obraz in oči, ampak tudi pomaga obnoviti ostrino vida.

Če želite obnoviti artikulacijo

Pri vseh bolnikih trpijo artikulacije. To je jasno viden obraz.

Za rehabilitacijo po možganski kapi izvajamo preproste vaje:

  • nasmeh, nasmeh zadržite 10 sekund;
  • izstavite jezik in ga poskusite zaviti v cev;
  • delajte vrtilne gibe, tako da jezik štrli;
  • govori abeceda;
  • izgovoriti znane besede;
  • uporabljajte vrvice za jezik;
  • poskusite klikniti jezik;
  • izmenično grizenje ustnic.

Vsaka vaja se izvaja po rastočem vzorcu, začenši od 4-5 krat.

Za izboljšanje koordinacije

Po možganski kapi je motena koordinacija gibov. Lahko ga obnovite z izvajanjem naslednjih vaj:

  • z velikim prstom na tleh narišite geometrijske oblike, medtem ko sedite na postelji;
  • vajo ponovite z eno, nato z drugo nogo, stoječo;
  • prehodite namišljeno črto.

Malo kasneje bo joga pomagala. Nekatere vaje vključujejo ponovno vzpostavitev koordinacije.

Če želite obnoviti spomin

Hitro vrniti spomin poškodovancu ne bo mogoče. Sorodniki in prijatelji morajo po možganski kapi vključiti vaje iz kompleksa vadbene terapije. Prosite pacienta, da mu današnji datum ali rojstni dan. Vprašajte za naslov prebivališča, imena sorodnikov in prijateljev. Nenehno postavljajte vprašanja, odgovore na katere se je pred boleznijo dobro zavedal.

Takšne vaje je mogoče izvajati v odmorih po terapevtskih vajah.

Rehabilitacija z ljudskimi zdravili

Doma zdravljenje možganske kapi z zdravili in fizioterapijo podpira recepte tradicionalne medicine. Le tako in ne drugače! Ker ljudska pravna sredstva praviloma lahko delujejo le kot pomožno orodje vpliva. Nekaj ​​učinkovitih in preizkušenih receptov za vsak primer, za tiste, ki so pripravljeni premagati možgansko kap:

  1. Agrumi so dobro znan antioksidant, ki obnovi vaskularni sistem po možganski kapi. Vzemite polovico limone in pomaranče, mleto in jih sesekljajte z 2 žlici. srček. Zdravilo shranite v hladilniku, dvakrat na dan jemljite čaj z žlico.
  2. Zdravljenje parez okončin po možganski kapi lahko spremlja uporaba balzama: olupljene 2 limoni se prenesejo skozi mlinček za meso z 2,5 glavice česna, doda se med, da nastane homogena zmes. Balzam jemlje na prazen želodec v 1 tsp..
  3. Alkoholna tinktura na borovih stožcih, ki vsebuje fintotsidije in tanine, omogoča preprečevanje nekroze živčnih celic med možgansko kapjo.

Drugo učinkovito sredstvo proti bolečinam pod pritiskom je vzmetnica ali posebna posteljnina debeline najmanj 10 mm, napolnjena s proso ali soljo. Če se je težava v obliki pritiska še vedno počutila, pomaga mazilo za posteljice. Vzemite 2 čebuli in jih sesekljajte z dodajanjem rastlinskega olja. Čebulo dušite v olju 20-30 minut, nato odstranite in v olje dodajte vosek. Dobili boste mazilo, s katerim morate vneto mesto namazati z možgansko kapjo dvakrat na dan.

Tako ima po ishemični kapi celo najbolj brezupen pacient nekaj možnosti za rehabilitacijo. Vprašanje, koliko časa bo trajalo, je odvisno od celostnega pristopa. Doma lahko svojci nudijo potrebno oporo, da človeku duševno in fizično pomaga preživeti možgansko kap..

  • doživljajo nenadne glavobole, "utripajoče muhe" in omotico;
  • "Skoki" pritisk;
  • Počutite se šibke in se hitro utrudite
  • motijo ​​ga malenkosti?

Vse to so predznaki možganske kapi! E. Malysheva: "Pravočasni znaki in tudi 80-odstotna preventiva pomagajo preprečiti možgansko kap in se izogniti strašnim posledicam!" Če želite zaščititi sebe in svoje ljubljene, morate vzeti peni. " PREBERI VEČ. >>>

Primeri vaj po kapi

Tehnike obnovitve so bile predstavljene kar precej. Vendar bi morali izbrati najučinkovitejše zase. In kompleks je odvisen od bolnikovih zmožnosti, zdravnikovih priporočil in bolnikovih najljubših školjk. Dostopna tema je korak. Približni kompleks bomo opisali v nadaljevanju.

Z rotacijo ogrejemo sklepe zgornjih in spodnjih okončin. Soočeni smo s stepo. Z desno nogo stojimo na lupini, drugo pa postavimo ob bok. Spustimo se čez oviro. Ponavljamo počasi 15-krat, dnevno povečujemo tempo. Sprejemljiva je uporaba počasne ritmične glasbe. Razrede kombiniramo s kompleksom LFK, ki ga priporočajo v bolnišnici.

Soočeni smo s stepo. Nanjo stopimo z desno nogo, levo nogo postavimo na stopnico na širini ramen. Premaknite telesno težo od desne proti levi. Gremo od koraka naprej. Poskusimo se povzpeti na školjko nazaj. Ko enkrat na njem mešamo telesno težo od ene noge do druge. Vrnemo se v začetni položaj. Izvedemo 15 pristopov.

Večer

Postanite stranski korak. Naredimo korak v stran, najprej postavimo desno, nato levo nogo na dvignjeno ploščad. Nato še korak desno, če noge počivajo. Po premiku v nasprotni smeri. Vsaj 15 ponovitev.

Poklic v stepi je fascinanten. Vendar pa za starejše takšno usposabljanje ne hiti. Ni priporočljivo za bolnike s hudo okvaro koordinacije. Primerno za rehabilitacijo po mikrostrukturi.

Mehanoterapija ali trening na simulatorjih

Po TIA se uporabljajo simulatorji aktivnega tipa. Med poukom pacient premika dele naprave s pomočjo moči lastnih mišic. Takšno usposabljanje je treba odmeriti. Začnete jih lahko takoj po odpustu iz bolnišnice.

Druga vrsta simulatorjev se uporablja v odsotnosti aktivnih gibanj. Zdaj so to sodobni robotski mehanizmi. Paraliziran ud je pritrjen na napravo. In on začne razvoj (fleksija, razširitev, rotacija)

Okrevanje vam omogoča, da počasi in previdno obnovite delovanje okončin. V tem primeru mišice niso poškodovane in se ne pretiravajo

Izbiramo palice za nordijsko hojo. Koristi in škode dolgih palic

Kako je treba obleči finsko hojo? Najprej boste potrebovali posebne palice. Smučanje ne bo delovalo - predolge so. Ustrezno dolžino palice lahko določite tako, da višino pomnožite v cm z 0,68 (plus ali minus 5 cm). Torej bo oseba z višino 170 cm potrebovala 170 krat 0,68 ± 5 cm, dobimo dolžino palic 110 - 120 cm.

Če so noge boleče ali preprosto oslabljene, je treba glavno obremenitev metati na ramena in roke. Če želite to narediti, morate vzeti palico bolj pristno. V našem primeru je to dolžina 120 cm. Prav tako bi morali navijači imeti daljšo možnost, da se intenzivno gibljejo ali imajo visoke športne treninge..

Če imate težave s sklepi komolcev, cervikalno osteohondrozo ali če se vaše stanje okreva od bolezni, raje izberite krajšo oporo. V našem primeru bo to dolžina 110 cm. Trpljenje prekomerne teže bo ustrezalo tudi krajši možnosti. Če je dolžina palice izbrana napačno, se bodo v predelu hrbtnih mišic, kolen in gležnjev pojavile preobremenitve, kar bo izničilo celoten zdravilni učinek.

Pomen okrevanja po možganski kapi

Običajno je bolnik v obdobju po kapi v resnem stanju. V tem času se začnejo kazati učinki vpliva patologije možganske hemocirkulacijske postelje na aktivnost vseh sistemov in organov. V tem primeru je zelo pomembno izvesti pravilno rehabilitacijo.

Okrevanje bolnikov po možganski kapi sestoji iz več načinov izpostavljenosti, ki se običajno uporabljajo vzporedno. Najprej je to terapija z zdravili. Uporaba zdravil predpisuje in nadzira zdravnik. Samo dajanje farmakoloških zdravil ima lahko nevarne posledice za zdravje, včasih tudi življenje. Uporabljajo se tudi fizioterapevtski postopki (izpostavljenost elektromagnetnemu sevanju, nevidni sijajni spekter, fizioterapevtske vaje, fizikalna terapija, hirudoterapija, ročna terapija in še veliko več). Pogosto se sestanite s psihoterapevti, rehabilitologi, nevropatologi, logopedi itd..

Restavratorska terapija po možganski kapi je zelo pomembna v boju za odpravo ali delno ublažitev posledic, ki jih povzroči bolezen. Uporaba zgornjih metod bo pomagala obnoviti izgubljeno funkcionalno aktivnost pacienta.

Splošne možnosti bolnika za rehabilitacijo

Čisto smiselno je začeti s tem, ali bo zdravljenje možganske kapi prineslo stoodstotni učinek ali so pacientove možnosti zanemarljive? Če pogledamo na statistiko, ishemična kap velja za manj hudo obliko poteka bolezni kot krvavitev, vendar se pojavlja pogosteje. V povprečju se 75-80% vseh zabeleženih klicev nanaša na ishemične bolezni.

Vendar pa so možnosti za ozdravitev odvisne od lezije, njene velikosti in lokacije. Torej, na primer, če je možganska kap enostranska in prizadene samo eno consko območje možganske skorje, pacient delno izgubi svojo sposobnost, na primer se ne orientira v prostoru ali slabo vidi.

Najpogostejša posledica enostranske možganske kapi, okrevanje pri kateri se dejansko šteje za možno - levostranska ali desnostranska pareza, tj. delna izguba funkcije okončin na eni strani. Rehabilitacija običajno traja od 3 mesecev do enega leta.

Nazadnje je pravočasnost pomoči odločilni dejavnik pri vračanju pravne sposobnosti, izgubljene med možgansko kapjo. Ne pozabite: od trenutka konvulzije ali tromboze posode in prenehanja dovajanja kisika v možgane do celic popolnoma odmre, pretečejo v povprečju 3 ure. Če v tem obdobju prekrvavitev ne bo obnovljena, so možnosti za uspešno zdravljenje blizu nič.

V katerih primerih poleg tega rehabilitacija ni verjetna?

  • V primeru poškodbe možganske kapi so vitalni centri možganske skorje, zlasti snop matičnega živca. V tem primeru se v 99% pojavi koma ali trenutna smrtnost.
  • S prevelikimi lezijami. Na primer, pri lakunarni ishemični kapi premer lakune presega 5 mm.
  • Pri starejših bolnikih - od 70 let.
  • Pri bolnikih s hudimi oblikami kroničnih bolezni slabo stanje telesa zaradi uporabe narkotičnih in alkoholnih snovi.

Vrste vaj

Vaje po možganski kapi se po nekaterih značilnih lastnostih ne razlikujejo. Spominjajo na jutranje vaje, vendar dajejo učinkovite rezultate. Več vaj bo koristnih za paciente in za tiste, ki želijo preprečiti bolezen ali njen ponovitev. Pomembna točka je pravilnost vadbe. Če je težko ponoviti vajo, potem v akutnem ali zgodnjem obdobju tega ni mogoče storiti..

Pasivno

Tovrstno vadbo je treba opraviti v bolnišnici.

Običajno kompleks vključuje:

  • masaža okončin vsake 3 ure;
  • razširitev / fleksija okončin - 2-krat na dan 30-40 minut;
  • vaje za obnovo govora, artikulacije, spomina;
  • dihalne vaje;
  • prve vaje z vadbeno terapijo se začnejo po obnovi samostojne motorične aktivnosti.

Vse se naredi najprej na postelji. Kasneje, ko lahko človek sedi in vstane, začne to početi v sedečem in stoječem položaju. Pasivne obremenitve bodo pomagale aktivirati pretok krvi, obnoviti občutljivost v okončinah

Na mentalnem področju

Miselne vaje, ki so del kompleksa vadbene terapije, kažejo na ponovno vzpostavitev naslednjih funkcij po možganski kapi:

  • spomin;
  • govor;
  • vid;
  • zaslišanje;
  • koncentracija pozornosti;
  • zaznavanje dogajanja;
  • sklepanje;
  • koordinacija gibov.

To so obnovitvene vaje, ki se osredotočajo na možgane

Z osebo se nenehno pogovarjajo, si prisilijo, da se spominjajo imen, dogodkov iz življenja, se osredotočajo na določene stvari

Sedenje

Kompleks se lahko izvaja v času, ko lahko bolnik sam ali s pomočjo nekoga zavzame sedeči položaj.

  1. Pacient naj sili oči v stran, gor, dol. Nastopite z odprtimi očmi, nato pa prosite, da zaprete in ponovite gibanje. Ta vaja, ki normalizira krvni tlak, aktivira možganske celice. V prvih dneh izvedite 5-krat, postopoma povečajte na 10.
  2. Zavoj glave - 6-krat v vsako smer.
  3. Roke simetrično dvignite in jih počasi spustite. Če je ena roka paralizirana, pacient izvaja vajo z drugo, asistent pa dvigne drugo.
  4. Ročne teniške žogice, ekspanderji in jih prosite, da jih stisnete s čopiči. Vaja obnovi gibanje.
  5. Z nogami zvijte kroglice ali gumijaste okrogle igrače.

Obremenitev se povečuje postopoma, tako da se bolnik ne počuti utrujen. Ko njegovi gibi postanejo bolj samozavestni, lahko zmanjšate in dvignete ramena, počasi dvignete in spustite noge.

Stoječ

Ko se je pacientu uspelo postaviti na noge, je morda kompleks bolj obsežen.

Če pride do neprijetnosti, morate zmanjšati intenzivnost ali izvajati vaje v sedečem položaju.

  1. Pacient stoji, roke so navzdol in pritisnjene ob telo. Vdihnite - v krogu povežite roke nad glavo, izdihnite - počasi spustite navzdol (5-6 krat).
  2. Ohišje počasi zasukajte v različne smeri. Vdihnite - obrnite, izdihnite - vrnite se na in. p. (4-6 krat).
  3. Čučite, ne da bi dvignili pete. Na vdihu počasi spustite, nato izdihnite, na drugem vdihu pa se počasi dvignite (6-8 krat). Če se pojavi omotica, začasno izključite vadbo.
  4. Nagnite se na strani z dviganjem nasprotne roke. Izdihnite - nagnite se, vdihnite - vrnite se na in. str. (6-8 krat).
  5. Začetni položaj - stoji, noge v širini ramen, roke v gradu zadaj. Vdihnite - dvignite se na nogavice, roke, ne da bi se obrnili. Izdih - vrnitev v I.P. (6-8 krat).

To je preprost kompleks, ki normalizira krvni obtok, obnovi elastičnost v sklepih. Porabite ga dvakrat na dan. Priporočljiva je hoja med poukom..

Sporočilo

Vsak sklop vaj po kapi nujno vključuje masažo. Začnite ga v prvih urah po napadu, če zdravnik to dovoli. Sprva lahno boža okončine. Intenzivnost se nenehno povečuje. Po 2-3 dneh dodajte zavoje in masirajte telo (hrbet, prsni koš). Katera koli medicinska sestra na nevrološkem oddelku vam bo pokazala, kako to storiti pravilno.

Dolgoročni cilji rehabilitacije

Vendar ne smete obupati, saj je zdravljenje odvisno od pravočasne in celovite oskrbe pacienta. Za čim večji učinek bo zdravnik sorodnikom ali drugim negovalcem svetoval, naj se držijo načrta rehabilitacije za eno leto (krajše obdobje).

Rehabilitacija v prvih 3 mesecih

Zdravljenje možganske kapi v tem obdobju vključuje stabilizacijo bolnikovega stanja. Takoj ko se telo lahko spopade s primarnimi posledicami možganske kapi, lahko sorodniki prevzamejo osebo iz bolniške na domače zdravljenje. Sprva sta seveda potrebna mir in skrb. Toda ne bi smeli odlašati, ko pacient sam začuti, da je pripravljen začeti program za okrevanje, bi mu moral dnevno nameniti dovolj časa:

  • Neodvisno zavijte sedeči in nato pokončni pokončni položaj. Do konca menstruacije se mora bolnik vsaj delno obleči in poskrbeti zase, iti na stranišče in se tuširati..
  • V tem obdobju je zelo pomembno zdravljenje s pomočjo tečaja rehabilitacijske vadbene terapije in masaže. Atrofirane okončine je treba razviti vsaj 2-3 krat na dan..
  • Konec 2 meseca se pacient običajno postavi na noge in se nauči vzdrževati ravnovesje. Uporabite obvezno podporo, osebi zagotovite sprehajalko in palico, druge vrste opore. Spremljevalec ali podporna roka naj bosta po napadu na prizadeti strani.
  • Dobro pomagajo vaje za fleksijo-iztegovanje sklepov, gugalnice in druge gibe pri delu kolen, ramen, kolčnih sklepov.

Rehabilitacija od 3 do 6 mesecev

Torej, ko se je človek naučil, kako se vsaj delno samostojno služiti, se lahko na kratkih razdaljah loči od satelita, vstopi v javni prevoz. Obnova motoričnih funkcij se nadaljuje, dovoljeni so dolgi sprehodi na svežem zraku in plezanje po stopnicah.
Bodite prepričani, da ima oseba s telefonom za klic v sili z enim gumbom, da bi v primeru, ne daj Bože, padca ali ponavljajoče se ishemične kapi, z njim povezala.

Ob koncu prvih 6 mesecev je priporočljivo opustiti pomožne pripomočke pri hoji, naučiti se je treba pisanja in jedilnega pribora, začeti s fizičnimi vajami za pridobivanje mišične mase.

Rehabilitacija od 6 mesecev do leta

Zdravljenje ishemične kapi že prinaša vidne rezultate: bolnik lahko premakne ovire in premakne dolge razdalje s treniranjem nog. Govorne funkcije se obnavljajo počasneje, govor pa bi moral biti manj zmeden.

Dober sklop vaj za to obdobje bo razvoj finih motoričnih spretnosti prstov: pritrjevanje gumbov, pomivanje posode, pletenje ali igranje glasbila, zbiranje Rubikove kocke.

Po možganski kapi si lahko opomorete doma. Ne pozabite, da pijete enkrat na dan.

Po statističnih podatkih se 85% žrtev ishemične možganske kapi po 18 mesecih popolnoma vrne v bolj ali manj normalno življenje. Od tega se 2/3 ljudi ozdravi v prvih 3-4 mesecih v pogojih nenehnega dela na sebi.

Kot vidite, so naloge, ki jih predstavlja zdravljenje možganske kapi, precej resne in zahtevajo stalno spremljanje s strani številnih specialistov. Med njimi so tudi zdravnik in nevrolog, fizioterapevti in poklicni terapevti, masažni terapevti in fizikalni terapevti, logoped in psiholog, vse do intervencije nutricionista.

Novo orodje za rehabilitacijo in preprečevanje možganske kapi, ki ima presenetljivo visoko učinkovitost - samostanska pristojbina. Samostansko zbiranje resnično pomaga pri soočanju s posledicami kapi. Poleg tega čaj ohranja normalen krvni tlak..

Kako obnoviti hojo po kapi.

Pomagala nam bo pasivna gimnastika na vseh sklepih nog in rok s postopnim vključevanjem aktivnih gibov, odvisno od stanja pacienta in njegove sposobnosti, da vas razume..

Kombinacija pasivne gimnastike z masažnimi elementi ugodno vpliva na živčni sistem in pojav živčno-mišičnih impulzov.

Ne pozabite na potrebo po preprečevanju tromboembolije: med vadbeno terapijo na pacientovih nogah nosite elastične nogavice ali uporabite elastične povoje. Prste pustite odprte, da nadzirate prekrvavitev v tkivih stopal in spodnjih nog: prsti naj bodo roza in topli.

Pasivna gimnastika na nogah se začne s stopali (fleksija, podaljšek in rotacija), nato se nadaljuje na kolenskih in kolčnih sklepih. Kolenski sklep je upognjen in upognjen. Kolčni sklep zahteva volumetrične gibe: upogibanje in izteg, abdukcija in addukcija, rotacija. Vrtenje kolčnega sklepa je prikladno izvesti tako, da upognete pacientovo nogo v kolenskem sklepu in jo z eno roko držite za nogo, z drugo pa za koleno. Pasivni krožni gibi v kolčnem sklepu so narejeni približno enako kot pri majhnih otrocih s hipoplazijo kolčnih sklepov.

Med pasivno telovadbo si prizadevamo, da bi pasivne gibe postopoma spremenili v aktivne..

Takoj, ko začnete povezovati aktivna gibanja, bi morali imeti kreativen pristop, upoštevajoč posamezne značilnosti bolnika po možganski kapi in iznajdljivost.

Načelo vključevanja aktivnih gibov temelji na aktiviranju voljne aktivnosti pacienta po kapi.

1). Impulzno sporočilo. (Informacije na spletnem mestu se včasih ponovijo, vendar so potrebne). Pacient duševno predstavlja vsako gibanje v okončinah. Najprej naredi gibanje z zdrave strani in se spomni občutka tega gibanja. Potem se isto gibanje duševno ponovi na prizadeti strani. Pacient lahko čez dan neodvisno pošilja impulze. Duševni gibi naj bodo preprosti in kratki. Na primer, upogibanje in izteg roke v komolčnem sklepu, stiskanje in stiskanje roke, dvig izravnane roke in tako naprej. Pošiljanje impulzov je mogoče izboljšati s pomočjo zavestnega (mentalnega) obteževanja gibanja. Pacient si na primer predstavlja, da je v roki težak dumbbell ali da je na nogi pritrjena teža in ga morate dvigniti.

2). Med pasivno gimnastiko povejte pacientu: "Pomagajte mi!" Postavil bom amplitudo gibanja, gibanje pa naredite sami. " Naučiti se morate počutiti, ko lahko vaš učenec samostojno izvede vsaj del gibanja. V tem času, ne da bi odtrgali roke z okončine, oslabite svoj vpliv, naj se študent potrudi. Vsi gibi so počasni..

3). Pacient ne more takoj izvesti celotnega gibanja. Zato ga morate najprej obvladati po delih, nato pa povezati dele tega gibanja.

Vzemimo za primer vajo "Kolo", saj je okvirna, v njej so vključene vse mišične skupine nog. "Kolo". Začetni položaj - bolnik leži na hrbtu, noge so upognjene v kolenskih sklepih, stopala so na postelji. 1 - odtrgajte stopalo s postelje, stegno noge upognjeno v kolenskem sklepu se približa želodcu. 2 - izravnajte nogo navzgor - naprej. 3 - spravite izravnano nogo na posteljo. 4 - upognite nogo, nogo potegnite bližje medenici, vrnite se v začetni položaj.

Da bi pacient lahko samostojno izvajal vajo "Kolo", najprej uporabimo razvoj prvega dela vaje, naučili vas bomo "hoditi" v ležečem položaju, raztrgajoč noge upognjenih nog s postelje; nato ločeno vadite dviganje in spuščanje izravnanih nog; in tudi ločeno - drsna stopala na postelji, ravnanje in upogibanje nog s polno amplitudo. Zmerno pomagamo "bolni" nogi, da izvaja vse te gibe, iz dneva v dan oslabimo njeno pomoč, dokler pacient ne naredi gibanja popolnoma samostojno. Vse dele gibanja združujemo v eno samo celoto in uživamo v uspehu. Če študent vajo izvaja nerodno, moramo nastaviti želeno amplitudo, da dosežemo popolno kakovostno gibanje. (Konico vzamemo v roke, učenec dela sam, nadziramo in uravnavamo glasnost gibanja).

Vse druge želene gibe obvladamo tudi po delih, nato pa jih združimo v eno celoto z nadzorom kakovosti gibanja.

Zanima nas, kako obnoviti hojo po kapi. Zato bodo spodaj navedene vaje za poučevanje hoje. Teh vaj ni treba uporabljati takoj v eni lekciji. Postopoma obnavljamo aktivna gibanja in postopoma zapletamo naloge.

Fizioterapija

Vaje, ki se po možganski kapi izvajajo za obnovitev telesne aktivnosti in razvoj spretnosti hoje, so izbrane ob upoštevanju narave poškodbe, na primer vrste ohromelosti. S parezo in paralizo perifernega tipa opazimo mišično hipotenzijo (zmanjšan ton) do atonije (pomanjkanje tonusa).

Pareza in paraliza osrednjega tipa spremljata povečanje mišičnega tonusa do razvoja hipertoničnosti glede na spastični tip. V prvem primeru so vaje usmerjene v normalizacijo krvnega obtoka, spodbujanje normalnih živčnih impulzov, izboljšanje trofizma (strukture in funkcij) tkiva, krepitev mišic.

S centralno pareza se izvajajo vaje za sprostitev mišic, odpravljanje spastičnosti in nižji mišični tonus. Zdravnik bo individualno izbral ustrezen kompleks terapevtskih vaj. Približen nabor vaj, ki vam bodo pomagale obnoviti nogo po možganski kapi in razviti spretnosti hoje:

  1. Vaja 1. V ležečem položaju (na hrbtu) izmenično dvignite levo in desno nogo. Dvig okončine se izvaja z vdihom, spuščanjem z izdihom.
  2. Vaja 2. Iz ležečega položaja, izmenične noge, jih upognite v kolenskih sklepih in jih potegnite do trebuha. Za izvajanje fleksije z vdihom, podaljškom - z izdihom.
  3. Vaja 3. Zavzemite vodoravni položaj na hrbtu, roke iztegnite vzdolž trupa, noge upognite v kolenskem sklepu, stopala naslonite na tla. Držite se narazen in pokleknite.
  4. Vaja 4. V vodoravnem položaju na hrbtu položite roke vzdolž telesa, podaljšajte iztegnjene noge skupaj. Dvignite okončine in zasukajte, simulirajte pedaliranje in kolesarjenje.
  5. Vaja 5. Iz vodoravnega položaja na boku izmenično dvignite in spustite zgornjo nogo. Dvigovanje poteka z vdihom, spuščanje z izdihom. Po 10 mah zavijte na drugi strani, ponovite razrede.
  6. Vaja 6. Zavzemite vodoravni položaj na hrbtu, roke so nameščene vzdolž telesa, noge so upognjene v kolenskem sklepu. Žogico stisnite med koleni 5-10 sekund.
  7. Vaja 7. Zavzemite vodoravni položaj na hrbtu, roke so vzdolž prtljažnika, noge so zaprte in iztegnjene. Prst povlecite naprej, nato s trudom, da ga usmerite nazaj, peto potegnite naprej, gib se večkrat izmenično ponavlja z različnimi nogami.

Vsako mesto je treba obdelati 5-10 krat. Redne vaje normalizirajo mišični tonus in obnovijo gibljivost sklepov. Če je pacient neaktiven in ne more nadzorovati okončine, se opravi pasivna gimnastika. Asistent (medicinska sestra, medicinska sestra) upogne in premika okončine bolnika v danem zaporedju. Naučiti se hoje po možganski kapi bodo pomagale preproste vaje, ki jih morate izvajati med hojo po ulici:

  1. Stopati na robnik s poškodovano nogo, na asfalt pa z zdravo nogo.
  2. Hodite po robniku z obema nogama.
  3. Ko se premikate, namerno naredite široke korake (povečajte razdaljo med stopali).
  4. Hodite po vzporednih črtah, narisanih na asfaltu. Razdalja med črtami presega širino ramen, tako da so noge upognjene v kolenskih sklepih med gibanjem.

Zdravniki priporočajo hojo na svežem zraku vsaj 1 uro dnevno. Če želite obnoviti motorično delovanje po možganski kapi, morate redno rahlo obremeniti poškodovano okončino, hoditi do trenutka, ko boste v mišicah začutili utrujenost.

Kdaj lahko začnem s treningom?

Za določitev časa začetka vadbenih dejavnosti, njihove intenzivnosti in sposobnosti dela z asistentom je treba upoštevati vse stopnje bolezni in njihovo dovzetnost za terapevtske učinke. Po možganski kapi je 6 glavnih obdobij:

  1. Akutna - prvih 24 ur po razvoju. Hitrost ukrepov oživljanja in izvajanje visokokakovostnega medicinskega posredovanja neposredno vplivata na nadaljnje okrevanje pacienta;
  2. Akutna - od drugega dne do treh tednov. Aktivno zdravljenje in preprečevanje negativnih posledic. V tem obdobju ni priporočljivo izvajati nobenega pouka, da bi nadzirali zdravstveno stanje in preprečili morebitno ponovno stavko;
  3. Subakutno - od četrtega tedna do treh mesecev po trenutku udarca. V tem obdobju je priporočljivo začeti izvajati najpreprostejše pasivne vaje s pomočjo rehabilitologa. Pomembna naloga je postaviti pacientove okončine v različne položaje, da se prepreči mišična hipertoničnost.
  4. Zgodnje okrevanje je obdobje od tretjega do šestega meseca od nastanka bolezni. Zanj je značilen aktivni postopek okrevanja. Aktivnim vajam, masaži in fizioterapiji se dodajo vaje z ležanjem. Običajno do tega obdobja bolnika odpuščajo iz bolnišnice, vse postopke pa dobi ambulantno ali doma opravi samostojno. Če pa obstaja potreba ali priložnost, potem lahko opravite rehabilitacijski tečaj v posebnem rehabilitacijskem centru.
  5. Pozno okrevanje je od sedmega do dvanajstega meseca. Na tej stopnji so rezultati prejšnjega dela vidni. Kljub temu, da se možnost okrevanja vsak mesec zmanjšuje, nam nenehno plodno delo ne dopušča, da bi počivali na lovorikah, ampak da bi nadaljevali popolno okrevanje.
  6. Preostali učinki so po enem letu zdravljenja. Neodvisno okrevanje in izvajanje zdravnikovih priporočil se nadaljuje. Za preprečitev drugega zadetka so potrebna tudi redna posvetovanja in pregledi..

Napoved

Napoved za možgansko kap je naslednja:

  1. Popolno okrevanje. Obstajajo majhne kršitve, ki ne ovirajo normalnega delovanja, ob upoštevanju številnih prepovedi in priporočil..
  2. Invalidnost.
  3. Smrt.

Vse je odvisno od vzrokov stanja, lokalizacije patološkega procesa, pa tudi hitrosti dostave pacienta v zdravstveno ustanovo. Po tem bo nadaljnji uspeh odvisen od ustreznosti zdravljenja, odsotnosti zapletov in kakovosti rehabilitacije.

Po statističnih podatkih se tveganje za nastanek možganske kapi poveča s 55. letom starosti. Verjetnost se poveča za 2-krat na vsakih 10 let.

V prvem mesecu po možganski kapi umre 30-35% bolnikov, med letom pa ta številka naraste na 50%. Ponavljajoči se kapi veljajo za najbolj nevarne, po katerih se življenjska doba zmanjša na 2-3 leta..

Več o "inventarju"

Palice za nordijsko hojo so izdelane s konicami, narejenimi iz materiala, kot je grafit. Zahvaljujoč njemu se lahko samozavestno premikate po grobem terenu, snegu, zemlji ali travi. Če naj bi se premikalo po gladkem asfaltu, je vredno pobrati opremo z gumijastimi konicami.

Sami palice so narejene iz aluminija, kompozita ali ogljikovih vlaken (drugo ime so ogljikova vlakna), izdelki iz teh materialov so precej lahki in zmanjšujejo tveganje za nenamerne poškodbe. Na ročajih palic so posebni pritrdilni elementi (vrvi), ki so videti kot rokavice-jermeni. Ko jih pritrdite na roko, je priročno, da jih odrinete, ne da bi morali ročke močno stisniti. Če so palice kupljene za rast ali če jih morajo uporabljati različni ljudje, lahko izberete možnost s spremenljivo dolžino (teleskopsko). Toda takšne palice so manj trpežne.

Posebni čevlji za razrede niso potrebni. Dovolj udobne superge, zaželeno je, da so visoke in ščitijo gležnje pred naključnimi poškodbami s konico palice.

Pomembno Je, Da Se Zavedajo Vaskulitis