Medicinska izobraževalna literatura

Kislinsko-bazično ravnovesje (ACR) - določeno razmerje aktivnih mas vodikovih in hidroksilnih ionov.

Koncentracija vodikovih ionov [H +] v celicah in bioloških tekočinah je eden pomembnih dejavnikov pri zagotavljanju homeostaze, saj vrednost [H +] v zunajcelični tekočini pomembno vpliva na številne vitalne lastnosti:

  • encimska aktivnost;
  • fizikalno-kemijsko in strukturno stanje membran;
  • sposobnost hemoglobina, da veže kisik;
  • občutljivost receptorjev na biološko aktivne snovi;
  • razdražljivost in prevodnost živčnih struktur in številne druge.

Odstopanje vodikovih ionov od optimalnega obsega povzroči presnovne in funkcionalne motnje celic tkiva in organov (do njihove smrti).

Sprememba pH ± 0,1 povzroči motnje dihanja in obtočil; v območju ± 0,3 - izguba zavesti, oslabljena hemodinamika in prezračevanje; v območju od ± 0,4 in več - napolnjena s smrtjo telesa.

Koncentracija vodikovih ionov v bioloških tekočinah določa njihov CSR. PH telesnih tekočin je odvisen od vsebnosti organskih in anorganskih kislin in baz (alkalij) v njih. Običajno se kot norma vzame pH 7,39..

Kislina - snov, ki je v raztopini darovalec protona.

Alkalij (baza) - snov, ki je v raztopini sprejemnik protona.

KAZALNIKI KOLIČINSKE ALKALINE

Vrednotenje CRR in njegovih sprememb se izvede ob upoštevanju običajnega obsega njegovih glavnih kazalcev, ki se natančno preučijo v krvni plazmi (tabela 2).

MEHANIZMI ZA ODSTRANJEVANJE PLASTI KSCHR

V evoluciji so bili v normi oblikovani sistemski, dobro integrirani mehanizmi uravnavanja CRR in odpravljanje njegovih premikov z razvojem patologije. Običajno telo proizvede skoraj 20-krat več kisle hrane kot glavna. V zvezi s tem prevladujejo sistemi, ki zagotavljajo nevtralizacijo, izločanje in izločanje odvečnih spojin s kislimi lastnostmi. Ti sistemi vključujejo sisteme kemijskih puferjev in fiziološke mehanizme..

Tabela 2. Kazalniki kislinsko-baznega ravnovesja (povzeti podatki)

Kemični puferski sistemi so v glavnem predstavljeni z bikarbonatnimi, fosfatnimi, beljakovinskimi in hemoglobinskim puferjem. Ti varovalni sistemi začnejo delovati takoj s povečanjem ali zmanjšanjem [H +]. Krvni puferji lahko na primer odpravijo zmerne premike CSR v 10–40 s..

Fiziološki mehanizmi. Poleg močnih in hitro delujočih kemičnih sistemov v telesu obstajajo organski mehanizmi za kompenzacijo in odpravljanje premikov v CRR. Za njihovo izvajanje in doseganje potrebnega učinka je potrebno več časa - od nekaj minut do nekaj ur. Postopki v pljučih, ledvicah, jetrih in prebavilih so med najučinkovitejšimi mehanizmi za uravnavanje CRR..

TIPIČNE OBLIKE KRŠITEV CCR

Tipične oblike motenj CCR se razlikujejo glede na več kriterijev.

Glede na smer spremembe pH ločimo dve značilni obliki motenj ASR: acidoza in alkaloza.

Za acidozo je značilen presežek kislin v telesu. V krvi pride do zvišanja [H +] in znižanja pH pod normalno vrednostjo. Za alkalozo je značilen presežek v telesu alkalij.

Vzroki za motnje CSR.

Endogeni (notranji) vzroki sprememb na ščitnici so najpogostejši in najpomembnejši v klinični praksi. Motnje delovanja srčno-žilnega, dihalnega in prebavnega sistema, ledvic, jeter, krvnega sistema, presnovne motnje v organih in tkivih vodijo tako v acidozo kot v alkalozo..

Eksogeni (zunanji) vzroki motenj ASR so praviloma v prevelikem vnosu kislih ali alkalnih snovi v telo. Najpogosteje je:

  • zdravila, ki med razpadom tvorijo vodikove ione (na primer salicilati; raztopine za umetno prehrano, ki vsebujejo kisle snovi: NH4Cl, arginin - HC1, lizin - HO itd.);
  • strupene snovi, na primer metanol, etilen glikol, klorovodikova kislina;
  • Hrana. Torej uporabo izdelkov, ki vsebujejo klorovodikovo kislino, spremlja vstop v medcelično tekočino in kri HC1, ki se disociira na H + ione in ICP. Uživanje velike količine alkalne mineralne vode, mleka lahko povzroči razvoj alkaloze.

Glede na stopnjo nadomestila spremembe v KShchR razlikujejo kompenzirane in neplačane kršitve KShchR.

Kompenzirani premiki CSR so tisti, pri katerih pH krvi ne odstopa od normalnega: 7,35–7,45. Poleg tega 7,39 običajno štejemo za "povprečne" ("nevtralne"). V zvezi s tem so odstopanja pH v območju:

  • 7.38–7.35 označimo kot kompenzirano acidozo.,
  • 7,40-7,45 - kot kompenzirana alkaloza.

Nekompenzirane kršitve CRR imenujemo tiste, pri katerih je pH v krvi zunaj normalnega obsega:

  • pri pH 7,34 ali nižji govorijo o kompenzirani acidozi;
  • pri pH 7,46 in višji - o nekompenzirani alkalozi.

Zaradi razlogov in razvojnih mehanizmov se kršitve CRR razlikujejo v plinske, neplinske in mešane ali kombinirane kršitve CRR.

Za plinske ali dihalne motnje CRR je značilna primarna sprememba vsebnosti CO v telesu2 posledično sprememba koncentracije ogljikove kisline v razmerju [NSO3] / [N2Z3].

S plinsko acidozo se povečuje imenovalec razmerja (t.j. koncentracija ogljikove kisline), s plinsko alkalozo pa se zmanjša.

Za kršitve CRR, ki niso plinske ali ne-dihalne, je značilna primarna sprememba vsebnosti bikarbonata v razmerju [NSO3] / [N2Z3].

Z ne-plinsko acidozo se števec števila (t.j. koncentracija ogljikovodikov) zmanjša, z ne-plinskimi alkalozami pa se poveča.

Vzroki za kršitve CRR:

  • presnovne motnje;
  • kršitev izločanja ledvic kislih in bazičnih spojin;
  • izguba črevesnega soka;
  • izguba želodčnega soka;
  • vnos eksogenih kislin ali baz v telo.

Vrste kršitev CRR, ki niso povezane s plinom, povzročajo razvoj naslednjih motenj:

  • Metabolične motnje CRR se razvijejo kot posledica presnovnih motenj, ki vodijo k kopičenju v telesu presežka kislih ali bazičnih valenc.
  • Izločilne oblike motenj ASR so posledica prekomerne izgube ali zamude v telesu kislih snovi ali baz. To je posledica oslabljene funkcije ledvic ali prebavil..
  • Eksogene motnje CSR nastanejo kot posledica zaužite snovi s kislimi ali alkalnimi lastnostmi, na primer s prekomernim uživanjem hrane ali tekočin, ki vsebujejo citronsko, jabolčno, salicilno in druge kisline ali alkalije; pri uporabi zdravil, vključno s kislimi ali bazičnimi snovmi itd..

Če najdete napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Krvni pH: kislinsko-bazno ravnovesje

Vsebina

pH je pH raztopine (moč vodika). Vrednost pH je po definiciji enaka negativnemu decimalnemu logaritmu koncentracije vodikovih ionov. Bralci se lahko vprašajo, zakaj je bilo treba uvesti nov koncept, ali ni lažje izraziti koncentracije vodikovih ionov v običajnih enotah. Dejstvo je, da so pojem pH uvedli kemiki. Izkazalo se je, da je med kemičnimi poskusi veliko bolj priročno izraziti koncentracijo vodikovih ionov v smislu vodikovega indeksa. V klinični praksi merimo pH arterijske krvi, ki se nekoliko razlikuje - od 6,9 do 7,9, vendar kemiki obravnavajo celoten spekter možnih pH vrednosti, od 1 do 14. Če smo izrazili koncentracijo vodikovih ionov v običajnih enotah (mol / l), izračuni bi bili preveč okorni. Tako uporaba pH močno poenostavi in ​​zmanjša izračune. Tabela prikazuje normalne vrednosti pH krvi in ​​ekstremne vrednosti, ki jih opazimo v patoloških pogojih, ki jih spremlja razvoj acidoze ali alkaloze.

PH lestvica ni linearna! Uredi

Izraz "bolnikov pH v krvi se je spremenil za 0,3 enote" pomeni, da se je koncentracija vodikovih ionov podvojila (povečala ali zmanjšala).

Ko slišimo, da se je "pacientov arterijski pH povečal / znižal za 0,2", lahko podcenimo resnično spremembo koncentracije vodikovih ionov. Vedno se morate spomniti: pH je logaritem. Torej, če se pH arterijske krvi zniža s 7,20 na 7,00, to pomeni, da se je koncentracija vodikovih ionov spremenila za 37 nmol / L, padec pH pa s 7,00 na 6,80 ustreza povečanju [H +] za 60 nmol / l.

Decimalni logaritem 2 je 0,3 (2 = 10 0,3). Če torej pH pade za 0,3 enote, na primer s 7,40 na 7,10, to pomeni, da se koncentracija ionov H + podvoji (z 40 na 80 nmol / L). V skladu s tem povečanje pH s 7,40 na 7,70 odraža znižanje koncentracije ionov H + z 40 na 20 nmol / L.

Kaj je pH

Zakaj toliko učencev ne more razumeti teorije kislin in baz?

To je posledica zlorabe ustaljenega "psevdoznanstvenega žargona". Pogosto je teorija kislin in baz težka tema. V tej teoriji se koncept kisline obravnava kot snov, ki se lahko disociira v anion kislega ostanka (konjugirana baza) in v vodikov ion (proton). Že leta 1962 sta Creese et al v svojem članku v reviji Lancet zapisala, da "avtorji v medicinski literaturi o tej temi zlorabljajo psevdoznanstveni žargon, ki bralce samo zmede" [1].

Težave nastanejo zaradi tradicionalne nomenklature, ki jo ponazorimo v tem dialogu:

pH je negativni decimalni logaritem koncentracije vodikovih ionov.

Torej, pri pH = 7,0 je koncentracija vodikovih ionov 0,0000001 mmol / L ali 10 -7 mmol / L.

Decimalni logaritem 0,0000001 je - 7,0.

Torej negativni decimalni logaritem je - (- 7,0), tj. +7,0. Od tod pH = 7,0.

Spomnimo se lastnosti logaritmov

10.000 x 100.000 = 1.000.000.000 = 10 9 ali 10 4 x 10 5 = 10 9 (pri množenju števil se njihovi kazalci seštevajo)

Prijavite x / y = log x - log y

Primeri pH, ki jih najdemo v klinični praksi

Arterijski pH pri acidozi

Presnovna acidoza (npr. Diabetična ketoacidoza, ledvična tubularna i acidoza); respiratorna acidoza

Normalni pH arterijske krvi

Običajno se pH vrednost aterijske krvi giblje med 7,35-7,45

(45-35 nmol N + / L)

PH arterijske krvi pri alkalozi

pH in ekvivalentna koncentracija protona

Enakovredne vrednosti koncentracije protona v drugih enotah

0,1 mol vodikovih ionov na liter ali 10 -1 mola vodikovih ionov na liter ali 10 -1 g vodikovega iona na liter

0,00000000000001 mol / l ali 10 -14 mol vodikovih ionov na liter ali 10 -14 g vodikovih ionov na liter

Vir:
Učbenik za srednje šole "Športna fiziologija".
Avtor: I.I. Založba Zemcova: Olimpijska literatura, 2010.

Relativno konstantnost notranjega okolja in nekatere fiziološke funkcije človeškega telesa imenujemo homeostaza (Bulich, Muravov, 2003; N. I. Volkov in sod., 1988; Meerson, 1986; Funkcionalne rezerve. 1990).

Posebnega pomena za človekovo življenje je stalnost sestave krvi. Njegove lastnosti, kot sta aktivna reakcija (pH) in osmotski tlak, so najbolj stabilne.

Uravnavanje kislinsko-baznega ravnovesja v krvi

Kislinsko-bazično ravnovesje je najbolj stalna krvna konstanta. Krv ima rahlo alkalno reakcijo: pH arterijske krvi je 7,4, venski pa 7,35 (zaradi presežka CO2).

Znižanje pH se lahko pojavi v ozkih mejah (do največ 6,8). V primeru večje spremembe nastopi smrt.

Premik pH na kislo stran izvajajo kisline N3R04, Н2С03, mlečna, piruvična, nekatere keto spojine.

Možno je tudi povečati alkalnost notranjega okolja telesa, zlasti v gorskih razmerah. Alkalni elektroliti vstopajo v notranje okolje s prehranskimi izdelki (zelenjava, sadje).

Zahvaljujoč regulativnim mehanizmom obeh vrst krvi se pH ohranja jasno:

a) fizikalno-kemični (puferski sistemi), sestavljen iz kislih in alkalnih komponent, vežejo kisline ali alkalije in preprečujejo pomembno spremembo koncentracije H +. Ta mehanizem deluje zelo hitro (delčki sekunde) in se zato nanaša na hitre mehanizme za uravnavanje stabilnosti notranjega okolja (Bulich, Muravov, 2003; Volkov N.I. et al., 1998; Funkcionalne rezerve, 1990).

Plazma vsebuje naslednje osnovne puferske sisteme:

V rdečih krvnih celicah delujejo taki varovalni sistemi:

1. Oksihemoglobin in zmanjšana oblika hemoglobina. V blažilnem paru s kalijevo soljo hemoglobina delujejo kot šibka kislina:

2. Kalijeve soli H3P04 (pufer s kalijevim fosfatom):

Mehanizem delovanja puferskih sistemov je razviden s primerom karbonatnega puferskega sistema. Če se v notranjem okolju telesa tvori presežek alkalije, kislinska komponenta puferskega sistema - N2C03:

Če medij zakiselimo s kislimi presnovnimi produkti, v reakcijo sodeluje alkalna komponenta puferskega sistema:

V obeh primerih nastajajo proizvodi, ki se zlahka disociirajo in ne vplivajo bistveno na pH notranjega okolja;

b) fiziološki mehanizmi so povezani z delovanjem pljuč in ledvic, ki uravnavajo koncentracijo CO2 in mineralnih soli. Tak fiziološki mehanizem regulacije homeostaze, kot so ledvice, deluje zelo počasi (10-12 ur). Toda ta mehanizem je najmočnejši in lahko popolnoma povrne pH telesu z odstranjevanjem urina z alkalnimi ali kislimi pH vrednostmi (Volkov N.I. et al., 1998; Medvedev, 1984).

Fiziološki mehanizmi uravnavanja stabilnosti notranjega okolja tesno vplivajo na fizikalno-kemične snovi, ki jih dopolnjujejo in naredijo regulacijski sistem kot celoto bolj zanesljiv. Na primer, bikarbonatni sistem ima majhno kapaciteto, vendar je v telesu pomemben nadrejenim vsem ostalim, saj lahko koncentracijo vsakega elementa puferskega sistema uravnavamo: CO2 - dihalni sistem, in bikarbonatni ion - ledvice. Zaradi lahkotnosti, s katero pljuča uravnavajo koncentracijo CO2, ima ta sistem veliko zmogljivost pufra.

Vsi varovalni sistemi skupaj, tvorijo alkalno rezervo, ki lahko veže presežek kislin, ki nastanejo med presnovo, tudi med fizičnim naporom.

Oprema: mikroburete, 10 ml pipete, mikropipete, 25 ml bučke, kri, 0,1 N raztopina natrijevega hidroksida, 0,01 N raztopina HCI.

V bučke, ki vsebujejo 10 ml 0,01 N raztopine HCI, dodajte 0,2 ml krvi športnikov različnih specializacij in dobro premešajte. Rjavo tekočino titriramo z 0,1 N raztopino natrijevega hidroksida, dokler se ne pojavijo motnosti in padavine, to je do izoelektrične točke mešanice beljakovin v krvi (albumina, globulinov, hemoglobina). Konec reakcije nastopi takoj po dodajanju ene kapljice alkalije.

Izračun rezervne alkalnosti krvi športnikov različnih športnih specializacij se izvede po formuli:

kjer je 1 volumen HCI, odvzet za določanje, zmanjšan na 0,1 N koncentracija, ml; a prostornina alkalije, porabljene za titracijo, ml; C je koncentracija alkalije (0,1 N); V - volumen krvi, odvzete za določanje (0,2 ml).

Pridobljeni podatki so analizirani in sklepi..

Kislinsko-bazno ravnovesje

jaz

Kislinapribližnoalkalnapribližnoe enakoeto (sinonim: kislina-bazapribližnoravnovesje, kislinsko-bazično ravnovesje, ravnovesje kislin in baz)

relativna konstantnost koncentracije vodikovih ionov v notranjem okolju telesa, kar zagotavlja uporabnost presnovnih procesov v celicah in tkivih.

Presnova in energija v tkivih zahtevata nenehno oskrbo s kisikom in odstranjevanje ogljikovega dioksida, ki izhaja iz presnovnih transformacij snovi. Kisik v celicah in ogljikov dioksid iz celic prenašata kri, ki je bistvena sestavina telesnega notranjega okolja. Poleg ogljikovega dioksida kri vsebuje tudi druge kisle izdelke, na primer mlečno, β-hidroksi-maslačno kislino, pa tudi baze. Reakcija telesnih tekočin je odvisna od razmerja kislin in baz v njih; K.-jevo stanje R. ustreza pH vrednosti krvi v območju od 7,37 do 7,44; V rdečih krvnih celicah je pH 7,19 ± 0,02 in se razlikuje od pH v krvi za 0,2 pH enote (glej indikator vodika). Nihanja pH v krvi zunaj normalnega obsega kažejo na patološke spremembe v presnovi (presnovna acidoza in alkaloza) ali dihanju (respiratorna acidoza in alkaloza).

Za vzdrževanje K.-shch. R. v telesu obstajajo učinkoviti sistemi, ki lahko zagotovijo odstranjevanje ali nevtralizacijo vodikovih ionov (H + ionov) s svojim presežkom ali z zadrževanjem H + ionov v telesu, ko jih primanjkuje. Ti sistemi vključujejo krvne puferje, dihala (pljuča) in izločanje (ledvice).

Najpomembnejši sistem krvnih pufer je bikarbonatni sistem: H2Z3 (ogljikova kislina) - NaHCO3 (natrijev bikarbonat), v katerem je bikarbonatni ion navadni ion (glej puferne raztopine). Bpribližnovečina ionov nastane po disociaciji NaHCO3: NaHCO3 ⇔ + Na +. Soda bikarbona, sproščena po disociaciji soli, zavira disociacijo šibke ogljikove kisline. Mehanizem puferskega delovanja bikarbonatnega sistema krvi je naslednji: ko veliko število tako imenovanih kislinskih ekvivalentov vstopi v kri, se ioni H + vežejo ioni in tvorijo šibko disocirajoči H2Z3 dokler se koncentracija vodikovih ionov ne vrne v normalno stanje. Če se krvna reakcija premakne na alkalno stran in se v krvi pojavi presežek ionov OH (hidroksilnih ionov), se ogljikova kislina združi z njimi in tvori vode in bikarbonatne ione: OH - + H2CO3 = H2O +, dokler se reakcija medija ne vrne na fiziološko normo. Tako vnos presežnih kislinskih ekvivalentov (ali baz) v kri, ki so posledica določenih sprememb celične presnove, ne privede do opaznih sprememb koncentracije ionov H + v krvi.

Isti mehanizem delovanja drugega krvnega puferskega sistema - fosfata, v katerem kislino igra monosubstituiran natrijev fosfat NaH2PO4, vloga soli pa je nesubstituiran natrijev fosfat Na2HPO4. Pogost ion v tem sistemu je ion. Ker je v krvi manj fosfata kot bikarbonata, je sposobnost fosfatnega puferskega sistema manjša kot pri bikarbonatu.

Beljakovine, zlasti hemoglobin, ki je najmočnejši puferski sistem v telesu, prav tako sodijo v krvne puferje. Ko je kisik nasičen, postane hemoglobin močnejša kislina, potem ko kislinske skupine disociirajo, dajo krvi H ione, hemoglobin, ki postane šibkejša kislina, začne vezati H + ione. Rdeče krvne celice v kapilarah oddajajo kisik in zaužijejo ogljikov dioksid, ki nastane v tkivih. Pod delovanjem encima ogljikova anhidraza (ogljikova anhidraza) eritrocit ogljikov dioksid CO2 deluje z vodo N2O s tvorbo ogljikove kisline N2Z3. Presežek H + ionov, ki nastane zaradi disociacije ogljikove kisline, veže hemoglobin, ki je dal kisik, ioni pa v krvni plazmi zapustijo rdeče krvne celice. Zaradi tega se koncentracija bikarbonatnih ionov v krvni plazmi poveča, tj. sistem puferjev rdečih krvnih celic je tesno povezan z bikarbonatnim krvnim puferjem. V zameno za bikarbonatne ione klorni ioni (Cl) vstopijo v rdečo krvno celico, za katero je eritrocitna membrana prepustna, ioni Na + (druga komponenta NaCI) pa ostanejo v krvni plazmi.

Ko kri prehaja skozi pljuča, se njeni puferski sistemi zaradi sproščanja ogljikovega dioksida izpravijo iz kislinskih ekvivalentov, rezerve krvi v puferju pa se povrnejo v prejšnji volumen (za obnovo K.-sh. p. Krvni puferski sistemi potrebujejo le 30 s).

Pljuča pomembno vplivajo na K.-sch. R. pa se njihov učinek čuti po daljšem časovnem obdobju kot učinek puferskih sistemov krvi. Da bi odpravili premik pH krvi v desno ali levo od normalne vrednosti, pljuča potrebujejo približno 1-3 minute. Toda s povečanjem količine ogljikovega dioksida, sproščenega v okolje, pljuča hitro odpravijo grožnjo acidoze..

Ledvice imajo možnost zmanjšati ali povečati koncentracijo bikarbonatov v krvi pri spreminjanju koncentracije vodikovih ionov. Ta postopek je počasen za popolno obnovo K.-sch. R. ledvice potrebujejo 10-20 ur.Glavni mehanizem za vzdrževanje K.-shch. R. s sodelovanjem ledvic je proces reabsorpcije Na + ionov in izločanje ionov H + v ledvičnih tubulih. Namesto ionov Na +, ki jih selektivno absorbirajo celice ledvičnih tubulov, se v lumen tubula sprostijo vodikovi ioni. V celicah tubulov iz H2Z3 nastane bikarbonat, zaradi katerega se njegova koncentracija v krvi poveča. Drugi kemični postopek, ki povzroči zamudo Na + ionov v telesu in odstranjevanje odvečnih ionov H +, je pretvorba bikarbonata v ogljikovo kislino v lumnu ledvičnih tubulov. V celicah tubulov med interakcijo vode z ogljikovim dioksidom, katalizirane z ogljikovo anhidrazo, nastane ogljikova kislina; H + ioni, ki se sprostijo med njegovo disociacijo, se sprostijo v lumen tubule in se tam združijo z bikarbonatnimi anioni, Na + ion, ki ustreza tem anionom, pa vstopi v celice ledvičnih tubulov. Ogljikova kislina, ki nastane v lumnu tubulov iz ionov H + in bikarbonata, razpade na CO2 in H2Okoli in v tej obliki se izloči iz telesa. Drugi mehanizem, ki prispeva k ohranjanju natrija v telesu, izločanju in nevtralizaciji kislinskih ekvivalentov, je tvorba amoniaka v ledvicah. Prosti amonijak, ki se je pojavil kot posledica oksidativnega razkroja aminokislin (predvsem glutaminske kisline), vstopi v lumen ledvičnih tubulov, se združi z ionom H + in se spremeni v amonijev ion, ki slabo razprši skozi celično membrano (ion NH4), se ne more vrniti v celice epitelija ledvičnih tubulov. Izločanje amonija spodbujata encima glutaminaza in ogljikova anhidraza.

Razmerje med koncentracijo H + ionov v urinu in krvi znaša povprečno 800: 1, kar ponazarja sposobnost ledvic, da odstranijo H + ione iz telesa. Običajno je pH urina med 5,5-7,5. Hitrost izločanja ionov H +, izmenjanih za natrij, je odvisna od koncentracije ogljikovega dioksida v zunajcelični tekočini. Tako se v ledvičnih tubulih tesno prepletajo mehanizmi metabolizma vodno-soli (presnova vodno-sol) in vzdrževanje K.-sch. R., in znižanje koncentracije ionov H + v krvi lahko omeji reabsorpcijo Na + v ledvičnih tubulih.

Preučevanje kislinsko-baznega ravnovesja se izvaja v arterijski, venski ali kapilarni krvi. Zastoj krvi med zajemom mora biti čim manjši in čim krajši. Če je za preiskavo potrebna venska kri, se bolnik pred odvzemom krvi približno 20 minut segreje na 45 °. Kri iz arterije ali vene se odvzame s suho brizgo z majhno količino tekočega parafina in se pod plastjo olja injicira v cev, v kateri je heparin ali oksalat. Kapilarna kri se nabira v kapilarah z raztopino heparina, katere prostornina znaša približno 50 μl. S podaljšanim skladiščenjem vzorcev krvi se pH zniža in delni tlak ogljikovega dioksida - pCO2 - porast. Hemolizirana kri ni primerna za raziskave. Parametri, ki definirajo K.- R., so predstavljeni v tabeli.

Parametri, ki določajo stanje kislinsko-baznega ravnovesja in njihove vrednosti so normalne [po Siggor-Andersen, (O. Siggaard-Andersen), 1979]

| Kazalnik in | Funkcija | Raziskovalna metoda in | Enota | Absolutna | |

| njegov | | material | meritve | vrednost v | |

| pH | Negativna decimalka | Potenciometrični: | -lg10 | 7,37-7,44 | |

| | logaritem koncentracije | arterijski in venski | | (arterijska) | |

LUBODAR - portal za samospoznanje in razvoj

Si lahko predstavljate, da je razvoj številnih bolezni odvisen od enega razloga? Mnogi strokovnjaki za prehrano in fitoterapevti to skrito nevarnost zdaj označujejo z dvema besedama: kislina in lužina.

Visoka kislost uniči najpomembnejše sisteme v telesu in postane brez obrambe pred boleznimi. Uravnoteženo pH-okolje zagotavlja normalen potek presnovnih procesov v telesu, kar mu pomaga pri boju proti boleznim. Zdravo telo ima zalogo alkalnih snovi, ki jih porabi, če je potrebno.

Razmerje med kislino in alkalijo v kateri koli raztopini imenujemo kislinsko-bazično ravnovesje (ASC), čeprav fiziologi menijo, da je pravilneje, če to razmerje imenujemo kislinsko-bazno stanje. Za KShchR je značilen poseben indikator pH (moč Hidrogena - "sila vodika"), ki prikazuje število vodikovih atomov v dani raztopini. Pri pH 7,0 govorijo o nevtralnem okolju. Nižja kot je pH, bolj je kislo sredstvo (od 6,9 do 0). Alkalno okolje ima visok pH (od 7,1 do 14,0).

Človeško telo je 80% vode, zato je voda ena izmed njegovih najpomembnejših sestavnih delov. Človeško telo ima specifično kislinsko-bazno razmerje, značilno za pH (vodik). Vrednost pH je odvisna od razmerja med pozitivno nabitimi ioni (tvorijo kisli medij) in negativno nabitimi ioni (tvorijo alkalni medij). Človeško telo si nenehno prizadeva za uravnoteženje tega razmerja, pri čemer ohranja strogo določeno raven pH. Če je ravnovesje moteno, se lahko pojavijo številne resne bolezni..

pH ali indikator kislinsko-baznega ravnovesja.

To je merilo relativne koncentracije vodikovih (H +) in hidroksilnih (OH–) ionov v tekočem sistemu in je izraženo na lestvici od 0 (polna nasičenost z vodikovimi ioni H +) do 14 (polna nasičenost s hidroksilnimi ioni OH—), destilirana voda pa velja za nevtralno s pH 7,0.

0 - najmočnejša kislina, 14 - najmočnejša alkalija, 7 - nevtralna snov.

Če pride do povečanja koncentracije (H +) ionov v kateri koli telesni tekočini, potem pride do premika pH na kislo stran, torej medij zakisa. Temu pravimo tudi premik kisline..

In obratno - povečanje koncentracije (OH-) ionov povzroči premik pH vrednosti na alkalno stran ali alkalni premik.

Naše telo ima rahlo alkalno okolje. Kislinsko-bazično ravnovesje v našem telesu se nenehno vzdržuje na eni stabilni ravni in v zelo ozkem območju: od 7,26 do 7,45. Pa tudi rahla sprememba pH v krvi, ki presega te meje, lahko privede do bolezni.

Spremembe pH ravnovesja lahko privedejo do žalostnih posledic.

Povečana kislost v telesu.

Zaradi nepravilne prehrane in uživanja kisle hrane, pa tudi zaradi pomanjkanja vode pride do zakisanja telesa. Ljudje uživajo veliko maščob, mesa, mlečnih izdelkov, žit, sladkorja, moke in slaščičarskih izdelkov, vseh vrst predelane hrane in druge predelane, rafinirane hrane, ki je praktično brez vlaknin, mineralov in vitaminov, da ne omenjam encimov in nenasičenih maščobnih kislin.

Da bi se temu zoperstavili - da bi zmanjšali koncentracijo kisline in jo odstranili iz vitalnih organov - telo zadržuje vodo, kar negativno vpliva na metabolizem: telo se hitreje obrabi, koža postane suha, nagubana. Poleg tega, ko telo zakisa, se prenos kisika v organe in tkiva poslabša, telo ne absorbira dobro mineralov, nekateri minerali, kot so Ca, Na, K, Mg, pa se izločijo iz telesa. Telo mora porabiti ogromno sredstev in energije, da nevtralizira odvečne kisline in s tem povzroči določeno neravnovesje v biokemijskih reakcijah. Ker očitno ni dovolj alkalnih rezerv, ki prihajajo od zunaj, je telo prisiljeno uporabiti svoje notranje vire - kalcij, magnezij, železo, kalij. Zaradi tega se hemoglobin zmanjšuje, razvije se osteoporoza. Ko se železo v krvi s hemoglobinom uporablja za nevtralizacijo kisline, se človek počuti utrujen. Če porabimo kalcij za te potrebe, se pojavijo nespečnost in razdražljivost. Zaradi zmanjšanja alkalne rezerve živčnega tkiva je duševna aktivnost oslabljena.

Vitalni organi trpijo zaradi pomanjkanja mineralov, poveča se tveganje za bolezni srca in ožilja, zmanjša se imuniteta, pojavi se krhkost kosti in še veliko več. Če je v telesu velika količina kisline in so kršeni mehanizmi njenega izločanja (z urinom in iztrebki, z dihanjem, z znojem itd.), Je telo podvrženo močni zastrupitvi. Edini izhod je alkalizacija telesa..

Globalno zakisanost telesa vodi do več kot 200 (!) Bolezni, na primer: katarakta, daljnovidnost, artroza, hondroza, žolč in urolitiaza ter celo onkologija!

In ljudje so še vedno presenečeni: "Kje ima človeštvo toliko bolezni? Zakaj so nenehno bolni? Zakaj se starajo s starostjo? "

Da, čeprav samo zato, ker je več kot 90% hrane, ki jo zaužijejo, "kislih" izdelkov in vse, kar pijejo (razen čiste vode, sveže iztisnjenega soka in zeliščnega čaja brez sladkorja), ima pH 4,5 do 2, 5 - torej celo zakisa organizme ljudi!

Stanje povečane kislosti se imenuje - Acidoza. Acidoza, ki ni pravočasno odkrita, lahko telesu neopazno škoduje, vendar nenehno več mesecev in celo let. Zloraba alkohola pogosto vodi v acidozo. Acidoza se lahko pojavi kot zaplet sladkorne bolezni.

Z acidozo se lahko pojavijo naslednje težave:

* Bolezni srčno-žilnega sistema, vključno s stalnim krčem krvnih žil in zmanjšanjem koncentracije kisika v krvi, srčnim popuščanjem, oslabitvijo srčne mišice.

* Povečanje telesne teže in sladkorna bolezen.

* Bolezni ledvic in mehurja, tvorba kamnov.

* Prebavne težave, oslabitev gladkih mišic črevesja in tako naprej.

* Povečanje škodljivih učinkov prostih radikalov, ki lahko prispevajo k onkogenezi.

* Krhkost kosti do zloma stegneničnega vratu, pa tudi druge motnje mišično-skeletnega sistema, na primer tvorba osteofitov (spodbude).

* Pojav bolečine v sklepih in bolečin v mišicah, povezanih z kopičenjem mlečne kisline.

* Postopno oslabitev očesnih mišic, razvoj daljnovidnosti, ki je med starejšimi ljudmi zelo pogost.

* Zmanjšana vzdržljivost in sposobnost okrevanja po telesni aktivnosti.

7 let so na kalifornijski univerzi (San Francisco) opravili raziskavo, v kateri so pregledali 9 tisoč žensk. Rezultati so pokazali, da s konstantno povečano stopnjo kislosti kosti postanejo krhke. Strokovnjaki, ki so izvedli ta eksperiment, so prepričani, da je večina težav žensk srednjih let povezanih s prekomernim uživanjem mesa in mlečnih izdelkov ter pomanjkanjem zelenjave, sadja in zelenja. Zato telo nima druge izbire, kot da vzame kalcij iz lastnih kosti in z njegovo pomočjo uravnava raven pH.

Vrednost pH urina

Rezultati testa pH v urinu kažejo, kako dobro telo absorbira minerale, kot so kalcij, natrij, kalij in magnezij. Te minerale imenujemo "kislinski dušilci", ker uravnavajo raven kislosti v telesu. Če je kislost previsoka, telo ne proizvaja kisline. Nevtralizira kislino. Za to si telo začne izposojati minerale iz različnih organov, kosti, mišic in tako naprej. da bi nevtralizirali odvečno kislino, ki se začne kopičiti v tkivih. Tako je uravnavanje kislosti.

PH sline

Racionalno je tudi poznati raven pH sline. Rezultati testiranja kažejo aktivnost encimov prebavnega trakta, zlasti jeter in želodca. Ta kazalnik daje predstavo o delu celotnega organizma kot celote in njegovih posameznih sistemov. Nekateri ljudje imajo lahko visoko kislost, tako urina kot sline - v tem primeru imamo opravka z "dvojno kislostjo".

Vrednost pH vrednosti krvi v krvi je ena najstrožjih fizioloških konstant telesa. Običajno se lahko ta kazalnik giblje med 7,36 - 7,42. Premik tega kazalnika za vsaj 0,1 lahko privede do hude patologije. Upoštevajte, da v nujnih primerih zdravniki najprej injicirajo rahlo alkalno raztopino (fiziološko raztopino) v kri.

S premikom pH v krvi za 0,2 se razvije koma, za 0,3 - oseba umre.

Oglejte si kratek videoposnetek, ki jasno prikazuje, kako alkalna in kisla kri izgleda pod mikroskopom in prikazuje razmerje med krvjo in prehrano:

Kaj se zgodi s krvjo osebe po pitju alkohola ali kajenja:

Ohranite pravilno ravnovesje pH, da ohranite dobro zdravje.

Telo je sposobno pravilno absorbirati in kopičiti minerale in hranila le s primerno ravnijo kislinsko-baznega ravnovesja. V vaši moči je, da telesu pomagate sprejemati in ne izgubljati koristnih snovi. Na primer, železo lahko absorbira telo pri pH 6,0-7,0, jod pa pri pH 6,3-6,6. Naše telo uporablja klorovodikovo kislino za razgradnjo hrane. V telesni življenjski dobi so potrebni tako kisli kot alkalni produkti razgradnje, prvi pa se tvorijo 20-krat več kot drugi. Zato so zaščitni sistemi telesa, ki zagotavljajo neprekinjenost CRR, "uglašeni" predvsem za nevtralizacijo in odpravo kislih produktov razpadanja..

Glavni mehanizmi za vzdrževanje tega ravnovesja so: krvni puferski sistemi (karbonat, fosfat, beljakovine, hemoglobin), sistem za regulacijo dihal (pljuč), ledvic (izločevalni sistem).

Poleg tega kislinsko-bazično ravnovesje ne vpliva samo na telo, ampak tudi na druge človeške strukture. Tu je kratek video o tem:

Vzdrževanje pravega pH ravnovesja je v vašem interesu..

Celo "najbolj pravilen" prehranski program ali program za zdravljenje katere koli bolezni ne bo učinkovito deloval, če je vaše telesno pH ravnovesje oslabljeno. Čeprav je mogoče obnoviti kislinsko-bazno ravnovesje s spremembo prehrane.

Nenehna obremenitev kompenzacijskih sistemov telesa več let in desetletij je za telo zelo škodljiva, se izpostavlja. Postopoma in vztrajno prihaja do pristranskosti pri delu vseh sistemov in presnovnih procesov.

To ne more trajati v nedogled in brez posledic. Kronična obolenja, ki izhajajo iz tega ozadja, je preprosto NEOBVODNO zdraviti s pomočjo zdravil..

Tu je edino in najboljše "zdravilo" lahko le ena stvar: popolnoma obnoviti prehrano, odpraviti kislinsko obremenitev, jesti večinoma surovo rastlinsko hrano več let - dokler se vse funkcije, vsi procesi v telesu ne povrnejo v normalne parametre in neravnovesje bo izginilo.

Oglejte si video, v katerem je profesor I.P. Neumyvakin govori o kislinsko-baznem ravnovesju. Ivan Pavlovič Neumyvakin - doktor medicinskih znanosti, profesor, avtor več kot 200 znanstvenih prispevkov, izumitelj je počaščen s 85 avtorskimi spričevali za izume, od leta 1959 je že 30 let neločljivo povezan s vesoljsko medicino. Ivan Pavlovič je razvil veliko novih načel, metod in sredstev za zagotavljanje zdravstvene oskrbe:

Tukaj je tisto, kar je A.T. Ogulov o kislinsko-baznem ravnovesju:

Ogulov Aleksander Timofejevič - doktor tradicionalne medicine, profesor. Ustanovitelj in raziskovalec smeri je visceralna terapija - trebušna masaža - masaža notranjih organov skozi sprednjo steno trebuha. Ima več kot 20.000 svojih študentov in privržencev v mnogih državah sveta. Predsednik strokovnega združenja visceralnih terapevtov, generalni direktor izobraževalnega in wellness centra Forerunner. Septembra 2016 mu je vlada Moskve podelila naziv NAJBOLJI DOKTOR.

Redni član Mednarodne evropske akademije naravnih znanosti (Hannover, Nemčija), član predsedstva ruskih tradicionalnih zdravilcev.

Nagrajen z odličji:

  • Najboljši zdravnik. Od vlade Moskve
  • Nagrajenec Ya. G. Halperin "Za prispevek k razvoju tradicionalne medicine v Rusiji".
  • Medalja vse-ruskega razstavnega centra "Laureat vse-ruskega razstavnega centra".
  • Amber Star Mojster tradicionalne medicine.
  • medalja "Za praktični prispevek h krepitvi zdravja naroda".
  • podelil medaljo Paul Erlich "Za dobro zdravje".
  • častna medalja "Za uspeh v tradicionalni medicini".
  • Red Rdečega križa

Avtor številnih knjig in publikacij o visceralni terapiji in zdravljenju bolezni notranjih organov.

Tu je nekaj videoposnetkov A.T. Ogulova, vsaka se dopolnjuje:

Drugi koristni videoposnetki A.T. Ogulova si lahko ogledate v izboru videoposnetkov »KAKO BREZ KROONSKIH BOLEZNI. KAKO SE RAZLIČNI ORGANI V ORGANIZMU POVEZUJEJO (kar vpliva na kaj). Kako najti vzrok njihovih bolezni ": https://lubodar.info/kak-voznikayut-hronicheskie-zabolevaniya/

Preprost test za določanje kislinsko-baznega ravnovesja z dihanjem:

Kako telo nadzoruje raven kislosti:
• oddaja kisline - skozi prebavila, ledvice, pljuča, kožo;
• nevtralizira kisline - s pomočjo mineralov: kalcij, magnezij, kalij, natrij;
• Akumulira kisline - v tkivih, predvsem v mišicah.

Otto Warburg je 24 let svojega življenja dokazal dejstvo, da se rakave celice ne razmnožujejo v okolju s kisikom pri pH 7,43 ali višje (rahlo alkalno). Leta 1932 je za to prejel Nobelovo nagrado za kemijo. In njegovi učenci so kasneje dokazali, da se paraziti, virusi, bakterije in glive v tem okolju NE razvijajo..

Kaj storiti, če je pH ravnovesje normalno?

Preprost odgovor je, da pomagate ohraniti to ravnovesje na zdravem območju..

  1. Voda.
    Potrebno je piti zadostno količino čiste vode in še posebej - 30 ml na kilogram teže na dan (v vročih poletnih mesecih lahko 2-3 krat več).
  2. Hrana.
    Če je kislinsko-bazično ravnovesje že kršeno, potem morate razmišljati o svoji prehrani in zmanjšati porabo kisle hrane (meso in mlečni izdelki, kruh, sladkarije, gazirane pijače, vsi umetno ustvarjeni izdelki).
  3. Encimi.
    Brez encimov telo ne more uravnavati ravni pH. Zdravijo in izboljšajo prebavo, prebavljivost mineralov (predvsem kalcija). Za dopolnitev prehrane z dodatnimi encimi priporočamo cvetni prah.
  4. Korekcija izmenjave mineralov.
    Kalcij je najpomembnejši mineral za uravnavanje pH ravnovesja, poleg zgoraj navedenega kalcija pa telo potrebuje še druge minerale, vključno s fosforjem, cinkom, borom, kalijem in magnezijem. Vse manj jih je v naši prehrani zaradi dejstva, da poteka čiščenje živilskih surovin, hrana je podvržena prekomerni kulinarični predelavi, zelenjava in sadje, gojeno na osiromašeni zemlji, sprva ne vsebujeta celotnega nabora mineralov.

V človeškem telesu mora biti kislinsko-bazno ravnovesje krvi v "gnojnici", njegove dovoljene vrednosti pa se gibljejo od 7,35 do 7,45.

Rahlo kislo okolje je potrebno za začetek različnih kemičnih procesov (na primer prebava - v želodcu je medij rahlo pristranski do kislosti), in če se pH ravnovesje v krvi spremeni, potem procesi ne bodo šli po načrtih.

Dejansko je v krvi ves naš gradbeni material (ki se prenaša iz jeter), beljakovine, protitelesa, maščobni geni, bele krvne celice, hranila in kup drugih stvari. Usmerjeni so, da delujejo ravno v tem območju (7,35–7,45) in že najmanjši premik moti delo celotnega sistema (kri je povsod, imamo 85.000 km žil in arterij, le 5 litrov krvi).

Vsi regulativni mehanizmi telesa (vključno z dihanjem, presnovo, proizvodnjo hormonov) so usmerjeni v uravnoteženje ravni pH z odstranjevanjem ostankov kavstične kisline iz telesnih tkiv, ne da bi pri tem poškodovali žive celice. Če postane pH vrednost prenizka (kisla) ali previsoka (alkalna), se celice telesa zastrupijo s svojimi strupenimi emisijami in umrejo.

POMEMBNOST ravnotežja celotnega sistema poudarja naslednje dejstvo: da telo ohrani ravnovesje med kislino in alkalijo, telo vzame kalcij iz kosti (naša kalcijeva banka) + magnezij (ne prelivajo vode s kalcijem), da alkalizira kislino.

Da se izognete zakisanosti telesa in povečate alkalnost, morate jesti živila, ki vsebujejo kalcij, magnezij in kalij, preden jih začne telo povsod nujno jemati ven, torej morate pojesti veliko zelenjave (razen kislice), iz katere je treba cilantro oz. červil. Mimogrede, uživanje mlečnih izdelkov prispeva k izcejanju kalcija iz kosti..

Naše telo se veliko lažje spoprijema z alkalijo (tokrat 10-krat), zato je vse narejeno tako, da prepreči zakisanje. In še mimogrede: bor je najboljši element v sledeh, ki preprečuje izgubo kalcija iz telesa, najdemo pa ga v sadju, zelenjavi in ​​drugi rastlinski hrani.

In kar je najpomembneje, je vredno razumeti in si zapomniti: VSAKI RASTLINSKO HRANO PO TERMO PREDELAVA POSTANI OZROK IN KISLINI US ORGANIZEM! No, živalske beljakovine, tudi, samo, da same po sebi niso hrana za ljudi, po toplotni obdelavi pa iz njih nastane 2-krat več težav. Tako na primer za ohranitev tržnega videza mesa, vseh vrst klobas in klobas (tako da ne dišijo po truplu) dodajo nitriti (močan rakotvorni material, da jih ne zamenjamo z nitrati - uporabni so v naravni obliki), ojačevalce okusa (mononatrijev glutamat in druge kemikalije, sicer ne preprosto jih ne morete jesti).

Zrno, zmleto v moko, pomešano z enoceličnimi gobami (kvas), toplotno obdelano na 200 stopinj in spremeni v kruh ali testenine, ajdo (ocvrto, ne zeleno) in riž, maslo itd. Vse to zastruplja in zakisa telo..

Odložite zelenjavo? ocvrt krompir? lepa stvar! umrejo samo lastni encimi (LIFE), ki so poklicani, da se v črevesju vključijo v avtolizo (samo prebavo), ne da bi pri tem škodili telesu, namesto njih pa se tvorijo rakotvorni snovi.

In vsak vnos te bio smeti postane naslednja zakisanost celotnega prebavil in krvi, ustvari ugodne pogoje za razmnoževanje patogenih bakterij, virusov, zajedavcev in kronično zakisanje odpre vrata za vsako bolezen, celo raka.

In kronično zakisani organizem se bori vsak dan, izpira kalcij iz kosti, izgubi magnezij in imunost.

Pri ljudeh encimi za prebavo hrane živijo "nano-roboti", ki razstavljajo in sestavljajo molekule v tisočih na sekundo. Pri ljudeh prebava temelji na encimih, ne na kislini. Torej, za začetek procesa prebave s pomočjo encimov je potrebno rahlo kislo okolje in ne povečana kislost, ki je danes povsod prisotna pri večini prebivalcev planeta.

In zdaj NAJPOMEMBNEJE: RASTLINJENA HRANA V NARAVNEM, Vnaprej oblikovanem videzu, NE PRAKTIČNO Oksidira naš ORGANIZEM!

Toda ne pozabite, da ima sadje tudi določeno kislost, čeprav so seveda zelo daleč od alkohola, toplotno obdelane hrane, priročne hrane, sladkarij in drugih bioloških smeti. Po zaužitju sadja lahko z lahkoto povrnete ravnovesje v ustih, tako da usta preprosto splaknete z vodo.

Mimogrede, najbolj naraven način, kako se znebiti kisline, je šport. Nato se kislina hitreje razgradi in skozi pljuča izstopi v obliki plina.

ALKALINSKI IZDELKI SO:

* vse zrelo sadje (razen agrumov, jabolk, grozdja), zelenjava, jagode, žita (ajda, oves, rž, pšenica), oreščki

* Še posebej alkalne so: zelenice (št. 1 vir kalcija), zelje, kumare, tikvice, avokado

KISLINSKI IZDELKI V ZVEZI Z:

* meso, ribe, perutnina, pa tudi mlečni izdelki;
* vsi izdelki, ki vsebujejo sladkor: marmelada, marmelada, kompot, čokolada, torte, sladkarije in druge slaščice;
* izdelki iz moke;
* alkoholne in gazirane pijače (soda je najbolj kislo sredstvo s pH = 2,47-3,1. Spila je soda in takoj izgubila del kalcija iz kosti, celo mineralna soda je gazirana z ogljikovo kislino), kava, kakav, črni čaj, sadni napitek;
* kis, omake, majoneza;
* rastlinska olja.

KISLINO IZDELKA MED:

* toplotna obdelava (cvrtje, kuhanje, parjenje, pečenje);
* Dodajte sladkor (konzerve, sadne pijače - zelo kisle), konzervanse in kisle dodatke (kis, omake, majoneze);
* dolgo skladiščenje (še bolj kislo marmelado).

Tiste. skoraj vse, kar je imela oseba v roki (ocvrto, kuhano, pečeno, stisnjeno olje), VSAKO povzroči povečano kislost.

Kislina (jabolčna, citronska, grozdna) se nahaja v vsem sadju, zelenjavi in ​​drugi vegetaciji, vendar je rastlinska in pomaga prebavi v želodcu, medtem ko je vegetacija surova (v živo), vendar začne zakisljevati prebavni trakt in kri, takoj ko je PRIPRAVA.

In tudi dejavniki, kot so:

1. Stres, intenzivno razburjenje, tesnoba (iz katerega koli razloga).

2. Škodljivi učinki slabe ekologije in pomanjkanja svežega zraka.

3. Škodljivi učinki elektromagnetnega sevanja - od televizorjev, računalnikov, mobilnih telefonov, mikrovalovnih pečic in mnogih drugih gospodinjskih aparatov.

Preberite članke "POZOR: MIKROVALNO PRE!": Https://lubodar.info/mikrovolnovaya-pech/ in "KAKO ZAŠČITITI PROTI ELEKTROMAGNETNEM RADIJU PROTI MOBILNIM TELEFONOM IN ELEKTRIČNIM NAPRAVOM": https-it-bit elektromagnitnyh-izluchenij /

4. Sedanji življenjski slog.

Zelo pomembna je tudi notranja energija človeka samega, njegova življenjska energija.

Če je človek v življenju optimističen, smešen, vedno vesel, lažje hodi po življenju, si prizadeva za nekaj, nekaj doseže, živi z eno besedo, potem zelo dobro pomaga sebi, pomaga telesu, da s to energijo ohranja svoje pH ravnovesje.

Če je človek, nasprotno, pesimist, si ne prizadeva za nič, dolgočasno "plava" skozi življenje, katerega celo življenje je le niz sivih, monotonih, dolgočasnih dni, z besedo "zbudi se bednega obstoja", potem je bolj dovzeten za stres, depresijo izgubi vitalno energijo, telo oslabi in ne more vzdrževati normalnega pH-ravnovesja - primanjkuje energije in virov. Začne ga boleti. Z vsakim novim stresom se stanje le še poslabša in proces zatiranja zdravja se pospeši..

Kaj torej storiti, da alkaliziramo telo:

1. OB VSEH je treba zavrniti uživanje mesa, mlečnih izdelkov, sladkorja, moke in slaščičarskih izdelkov, vseh vrst polizdelkov in drugih predelanih, rafiniranih izdelkov, da čim bolj zmanjšate uporabo pridelkov, in bolje je, da jih uporabite v obliki sadik.

Preberite te članke in materiale:

* KAKO LJUDI UBIJO KRVI. UBIJETE SVOJO KRVO? (o tem, kaj je imuniteta in kako jo okrepiti) https://lubodar.info/kak-lyudi-ubivayut-svoyu-krov/

* POZOR! REZULTATI NAJVEČJIH PERENNIALNIH RAZISKAV NA PODROČJU PREHRANE DOKAZUJO NEPOSREDNO POVEZAVO MED BOLEZNIJAMI IN POTROŠNJEM "HRANE" ŽIVALSKEGA POREKLA (kakršnega koli mesa in mlečnih izdelkov!) https://lubodar.info/svyaz-mezhdu-smertelnymi-zabolevaniyami-i-upotrebleniem-pishhi-zhivotnogo-proishozhdeniya/

* SVETOVNA ZDRAVSTVENA ORGANIZACIJA (KDO) Klicalo meso zaradi vzroka raka! Mesni izdelki so prepoznani kot rakotvorni, kot sta azbest in arzen, in bodo rakotvorni. https://lubodar.info/voz-nazvala-myaso-prichinoj-vozniknoveniya-raka/

* MNOGO MEDICINSKIH ORGANIZACIJ IN DOKTORJEV DOKAZA KORISTO VEGETARIJANIZMA IN VEGANITETA. Izbor študij in rezultatov ozdravitve hudih in "neozdravljivih" bolezni s prehodom na vegetarijanstvo, veganstvo in surovo prehrano tukaj: https://lubodar.info/meditsina-o-vegeterianstve/

* POMEMBNO JE ZNATI, DA JE ZDRAV IN ZDRAVLJENI IZ "NEZAKONITIH" BOLEZNI! KAJ JE POSEBNA HRANA? https://lubodar.info/vidovoe-pitanie/

2. Pazite na čiščenje telesa toksinov in toksinov:

* MORGANIZACIJA ORGANIZMA IN PARAZITI TELESA - OSNOVNI FIZIČNI VZROKI NAJBOLJŠIH BOLEZNI: https://lubodar.info/zashlakovannost-organizma-i-parazity-tela/

* ZAVORNA TEORIJA INFEKTIVNIH BOLEZNI V URADNI MEDICINI. ZAKAJ LJUDI boleti in kdo ima takšne bakterije? https://lubodar.info/pochemu-lyudi-boleyut-i-kto-takie-bakterii/

* ČIŠČENJE IN ZDRAVJE NAJPOVOLJNIJI RECEPTI. KAKO OBNOVITI INTESTINALNO MIKROFLORO IN IMUNITET (na voljo je tudi velik izbor člankov o čiščenju telesa): https://lubodar.info/ochishhenie-i-ozdorovlenie-samye-effektivnye-retsepty/

* SLAGOLA (SLADKOR) NE POTREBUJTE ZDA, SREČNO POTREBUJETE MUŠKARJE (PARAZITI, KI SO NAHRANI V NAŠEM TELU)! Vsi, ki imate radi SREČE, naj preberete, razmislite in vzamete UKREPE (izbor čistil za parazitske glive našega telesa): https://lubodar.info/sladkoe-sahar-nuzhno-gribam-parazitam-obitayushim-v-tele/

* FILM "ZNANOST MNJEGA HITREJA". Stradanje je preprost, naraven in univerzalen način zdravljenja večine kroničnih in "neozdravljivih" bolezni! https://lubodar.info/film-nauka-golodaniya/

3. Zavrnite toplotno kuhanje ali vsaj upoštevajte razmerje med 80% surove rastlinske hrane in 20% toplotno predelane hrane.

Fiziologi verjamejo, da človek za vzdrževanje KSB potrebuje vsaj štirikrat več hrane z alkalizirajočim učinkom kot s kislinsko tvorbo.

JIH TAKO JEDE TUDI? Zabaven video od V.S. Ostrovsky (pisatelj, govornik, član mednarodnega gibanja za naravno higieno, dedni zeliščar, privrženec naukov Galena, Gipokrata, Avicene, ima velikanske izkušnje z zdravljenjem najtežjih bolezni, čeprav je prešel na pisanje in predavanja v različnih društvih, član Mednarodne kraljeve akademije pri OZN):

* NAJBOLJŠE IN POMEMBNE ZDRAVSTVENE INFORMACIJE! Osredotočite se na praktično znanje, da obnovite in pridobite zdravje in dolgoživost! Šola zdravja - izkušnje uspešnega zdravnika zdravljenja vseh kroničnih in "neozdravljivih" ali težko zdravljivih bolezni: https://lubodar.info/shkola-zdorovya-doktora-mihaila-sovetova/

Tu je kratek video o tem, kaj je dieta s surovo hrano:

Je surova hrana nevarna? Mnenje glavnega ruskega nutricionista! Aleksej Kovalkov / Sergej Dobrozdravin:

Surova hrana. Priporočila za dnevno prehrano. Kako ga zgraditi:

Prehrana s surovo hrano 80/20. Ki je vključen v 20% toplotno predelanih živil. Pomembno!

Surova hrana. Kako poceni jesti surovo hrano. Tega niste vedeli:

Če se odločite za prehrano na rastlinskih rastlinah, potem izbor materialov "KAKO HARMONIJSKO POGLAVJA NA ZDRAVO PREHRANO (VEGETARJI, VEGANITET, SVOJNA HRANA) (navodila po korakih + recepti + reševanje konfliktov)": https://lubodar.info/kak-, da vam pomagamo garmonichno-perejti-na-zdorovoe-pitanie-vegetarianstvo-veganstvo-syroedenie /

4. Vsak dan uporabite raztopino sode na prazen želodec. To je zelo učinkovita metoda alkalizacije telesa.!

Če želite več informacij o zdravilnih lastnostih sode bikarbone in kako in kdaj pravilno uporabljati, preberite članek “PAKANJE SODE - UNIVERZALNO POMEMBO ZA ZDRAVJE IN KOLIKO BOLEZEN, VEDNO OD RAKA!”: Https://lubodar.info/pishevaya-soda -dlya-zdorovja /

5. Začnite piti zelene smoothije. ZELENI KOKTILI - IZVOR VITAMINOV, MIKROELEMENTOV IN MINERALOV ZA TELO, NAČIN IZGUBE IN POBOLJŠAJO ZDRAVJE. O prednostih zelenih smoothijev in kako jih pripraviti: https://lubodar.info/zelenye-koktejli/

6. Pri izbiri živil bodite pozorni na alkalizirajoče ali zakisujoče lastnosti živil.

Bodite več pozorni na to, katero hrano jeste. Če želite bolje razumeti, kaj jesti, si oglejte te članke:

* Kvas - NEVARNI BIOLOŠKI ORODJI Kako se zaščititi pred tem in ostati zdrav: https://lubodar.info/drozhzhi/

* O ŠKODI, KI VSEBUJE ŽIVILO "CEMENT" HRANE! ŠTIRANJE JE TROK ODLOČENEGA AKCIJA! https://lubodar.info/o-vrede-krahmalosoderzhashej-pishi/

IZDELKI, ALKALINIRATI ORGANIZEM (proizvodi in njihovo razmerje alkalizacije):

jagodičje (vse) 2-3, zelena 4, sveže kumare 4, solata 4, svež paradižnik 4, sveža pesa 4, sveže korenje 4, suhe marelice 4, sveže marelice 3, lubenice 3, melone 3, slive 3, sadje (skoraj vse) 3, belo zelje 3, cvetača 3, maslačka zelenice 3, redkev 3, paprika 3, krompir 3, svež fižol 3, ovseni drobtin 3, mandelj 2, čebula 2, zeleni grah 2, rozine 2, datlji 2

IZDELKI, ki oksidirajo organizacijo (proizvodi in njihovo razmerje alkalizacije):

pripravljen fižol 3, suhi grah 2, jajca 3, smetana 2, sir 1–2, arašidi 2, beli kruh 2, marmelada 3, sok s sladkorjem 3, sladka voda 3, črni kruh 1, škrob 2, ječmen 1, fižol posušen 1

PREGLEDNICO ALKALITACIJE ORGANIZACIJE LAHKO OGLASITE NA TEJ POVEZAVI:
http://www.exist.h1.ru/zdor/pr-oo.htm

Tudi na TEJ POVEZAVI lahko prenesete še eno dobro mizo.

7. Pri pripravi hrane upoštevajte naslednja priporočila:

Vedeti morate, da večina stročnic, pa tudi vsa zrna, razen ajde in proso, med običajnim kuhanjem povečajo kislost krvi. Vendar pa po namakanju ali kalitvi vse stročnice in stročnice pridobijo alkalizacijski učinek. Bolje jih je uporabiti v njihovi surovi obliki kot dodatek solatam. Pred namakanjem se poveča prebavljivost oreščkov in semen, ker pomaga odstraniti snovi, ki zavirajo delovanje encimov iz njihove lupine. Poleg tega namakanje zrnja, stročnic, oreščkov in semen pomaga zaradi razgradnje maščob do maščobnih kislin, beljakovin do aminokislin in ogljikovih hidratov do preprostih sladkorjev, kar močno olajša obremenitev prebavnega trakta.

Tu je nekaj preprostih nasvetov za preprečevanje acidoze:

  • Vse surove oreščke in semena namočite pol ure pred obroki.
  • Žitarice pred kuhanjem 30 minut namočite, nato vodo odcedite in kašo zavrite v sladki vodi.
  • Fižol namoči čez noč. Lahko jih pustite vreti minuto, nato pa jih pustite eno uro pod zaprtim pokrovom, odlijete vodo in posodo zavrite v sladki vodi.

Vsa semena, zrna in stročnice lahko pripravite za kuhanje vnaprej. Da bi to naredili, jih eno uro namočimo, nato posušimo in shranimo v temnem prostoru..

8. Vodite aktiven in gibajoč se življenjski slog, pozitivno se držite življenja, poiščite pozitivne vidike v vsaki situaciji.

Pomembno Je, Da Se Zavedajo Vaskulitis