Zakaj se nožni otrdeli: vzroki otrplosti, ko hodite, ponoči

Ta občutek, ko določen del telesa omrtviči, je vsakdo doživel vsaj enkrat v življenju. Na primer, znana so stanja, ko je oseba "stregla nogo" ali "položila roko". Če je okončina stisnjena, se prekine dotok krvi v živce, in prenehajo zaznavati in prenašati impulze. Čez nekaj časa se vse obnovi. A občutek je neprijeten, strinjam se.

Zdaj si predstavljajte, da to stanje ne mine. Nelagodje, zmanjšana občutljivost, občutek, da okončina ni tvoja, so lahko tako ali drugače prisotni dlje časa ali celo stalno.

Najpogosteje se to zgodi z nogami, začne pa se s prsti. Zdravniki kršenje občutljivosti označujejo z izrazom "parestezija".

Vzroki

Naše telo je prepredeno z živci. So občutljivi in ​​motivirani. Najmanjše veje čutilnih živcev sprejemajo signale iz okolja in jih prenašajo naprej v hrbtenjačo in možgane. Ob njihovem normalnem delovanju občutimo dotik, bolečino, vročino, mraz. Pravočasno lahko potegnemo ud, če se dotaknemo nečesa vročega, ob poškodbi čutimo bolečino.

Spremembe občutljivosti se pojavijo, ko je ena od povezav v tej verigi prekinjena:

  1. Poškodbe na ravni perifernih vlaken (periferna poli- ali mononevropatija). Živčna vlakna lahko trpijo zaradi motene prekrvavitve, presnovnih motenj, neposrednih toksičnih učinkov.
  2. Kondukcija o prevodnosti (raven hrbtenjače).
  3. Poškodba možganske skorje (možganske kapi, tumorji, krvavitve).

Torej k vprašanju: "zakaj mi nožni otrdeli?" Ne more biti enotnega odgovora. Za določitev stopnje poškodbe živčnega sistema je potreben celovit pregled, pregled pri nevrologu.

Periferna nevropatija

To je stanje, ko naša periferna senzorična vlakna ne morejo popolnoma zaznati in prenašati signalov v možgane. Vzrokov za nevropatijo je le okoli 100. V tem primeru ločimo polinevropatijo (poškodba mnogih živcev) in mononevropatijo (prizadet je en živec). Poleg otrplosti se polinevropatija manifestira z naslednjimi simptomi:

  • Bolečina.
  • Občutek tesnega noga in rokavic
  • Mravljinčenje
  • Občutek plazenja
  • Redčenje kože.
  • Negotovost, nestabilnost pri hoji.

Nomolja se lahko začne z enim prstom, nato se razširi na druge. Vsi prsti in stopala se lahko otrdejo.

Najpogostejši vzroki nevropatije:

  • Sladkorna bolezen. Simptomi nevropatije se prej ali slej pojavijo pri večini diabetikov. Prsti s sladkorno boleznijo otrdejo pri 60-70% bolnikov. Razlog za to je v presnovnih motnjah, ki se pojavljajo v tkivih z visokim krvnim sladkorjem. Majhna živčna vlakna preprosto umrejo. In ta zaplet se začne s spodnjimi okončinami.
  • Ledvična odpoved - v krvi se nabere visoka količina toksinov.
  • Hipotiroidizem - zmanjšano delovanje ščitnice.
  • Pomanjkanje vitaminov skupin B, E, A. Vitamini B1, B6, B12, pa tudi nekateri vitamini, topni v maščobi, sodelujejo v strukturi živčnih membran in procesih prevodnosti.
  • Alkohol. To je morda drugi najpogostejši vzrok nevropatije po sladkorni bolezni. Alkohol toksično vpliva na živčno tkivo, kar povzroči smrt majhnih živčnih vlaken.
  • Zastrupitev z različnimi kemikalijami - topili, insekticidi, lepilom, živim srebrom, svincem in drugimi.
  • Okužbe, ki povzročajo poškodbe živčnega tkiva: HIV, herpes, virus Epstein-Bar.
  • Avtoimunske bolezni - revmatoidni artritis, sistemski lupus, vaskulitis.
  • Nekatera zdravila lahko povzročijo poškodbe živcev: antikonvulzivi, antibiotiki, zdravila proti TB, citostatiki (pogost zaplet kemoterapije je polinevropatija).
  • Pomanjkanje v telesu elementov v sledovih, kot so kalij, magnezij, kalcij, železo. Potrebne so za sodelovanje v elektrokemičnih reakcijah prevodnosti živčnih impulzov..

Mononevropatija

Mononevropatija je lezija (kršitev, travma, oteklina) samo enega samega živca ali živčnega snopa. V tem primeru so simptomi nesimetrični, kot pri polinevropatiji in ustrezajo porazu določenih vlaken. Prsti lahko postanejo otrdeli le na desni ali le na levi nogi ali le na enem prstu.

Primeri poškodbe živcev v nogi

  • Išias. Dokaj pogosta patologija. To je kršitev ali vnetje išiasnega živca - največjega živčnega debla našega telesa. Večinoma se kaže z bolečino, lahko pa pride tudi do šibkosti in otrplosti v stopalu..
  • Sindrom tarzalnega tunela. Pojavi se, ko je v tarsalnem kanalu kršen tibialni živec (nahaja se za notranjim gležnjem). Manifestira se z močno bolečino v podplatu in otrplostjo notranjega roba stopala in pete.
  • Rane. Živci se lahko poškodujejo z ranami, dislokacijami ali zlomi. Lokalizacija odrevenelosti je odvisna od specifične poškodovane veje. Tako je na primer, če je poškodovana ena od vej peronealnega živca, bo otrpel samo obročni prst stopala, če je poškodovana druga veja, le reža med prvim in drugim prstom.
  • Neuroma Morton. To je zadebelitev enega od živcev, ki teče med dolgimi kostmi stopala. Simptomi - mravljinčenje, bolečine in otrplost v stopalu.
  • Peronealni nevritis. Hkrati je zadnjica stopala in bočni del spodnjega dela noge otrpel, toda motorične motnje pridejo do izraza: stopalo "ne uboga", visi, pri hoji se stegne..
  • Stiskanje živčnih končičev z neudobnimi, tesnimi čevlji je mogoče pripisati tudi tej skupini. Najprej trpi mali prst na stopalu. Po odstranitvi čevljev občutki trajajo nekaj časa. Če gre za enkratni pojav, so simptomi reverzibilni. Če se noga neprestano "izvaja" s tesnimi čevlji, se lahko živčna vlakna nepovratno poškodujejo.

Spinalni vzroki

Motenje občutljivosti se lahko pojavi, ko je poškodovan glavni prevodnik živčnih impulzov, hrbtenjača. Glavni razlogi za to so:

  • Medvretenčna kila, ki je posledica osteohondroze ledvene hrbtenice. Lahko privede do stiskanja hrbtenjače, hrbtenjače ali konjskega repa..
  • Tumor hrbtenjače.
  • Prirojene nepravilnosti - hrbtenična kila, prirojena stenoza.
  • Spinalna stenoza.
  • Multipla skleroza. To je avtoimunska bolezen, ki jo spremlja uničenje mielinskega ovoja živčnih deblov. Prvi znak je lahko kršitev občutljivosti v okončinah.

Poškodba hrbtenjače se manifestira ne samo z izgubo občutljivosti, temveč tudi s šibkostjo mišic, pa tudi s kršitvijo funkcije medeničnih organov.

Možganske poškodbe

V možganski skorji obstajajo centri, ki sprejemajo signale iz perifernega živčnega sistema in jih pretvorijo v občutke. Zato, ko so ti centri poškodovani, je naša taktilna, občutljiva za temperaturo in bolečino motena..

Razlogi za to so lahko:

  • Stroki.
  • Prehodni ishemični napadi.
  • Poškodbe možganov.
  • Tumorji.

Možganske lezije, ki se kažejo samo s kršitvijo občutljivosti, niso tako pogoste, vendar so še vedno možne. Pogosteje opazimo sliko kombinacije hemihipestezije in hemiplegije (odrevenelost in motnje gibanja v eni polovici telesa).

Motnje cirkulacije

Drug velik razlog, da se prsti otrpijo, je kršitev krvnega obtoka. Pri številnih patologijah se moti mikrocirkulacija krvi, še posebej pa se bo to pokazalo na distalnih odsekih (torej tistih, ki so najbolj oddaljeni od osrednjih žil), in sicer v okončinah.

Če kisik premalo oskrbuje tkivo, živčna prehrana trpi in občutljivost se zmanjša.

Vsi smo že kdaj občutili tako otrplost, ki krši krvni obtok:

  • V mrazu, ko pride do krča majhnih krvnih žil.
  • Prisilno dolgotrajno bivanje v neudobnem položaju (na primer, ko morate dlje časa stati pri miru ali dlje časa sedeti v letalu ali avtomobilu).

Toda ta stanja so reverzibilna, le ogrejte se, premaknite ali spremenite položaj.

Bolniki z boleznimi obtočil lahko nenehno občutijo otrplost in "puščanje" okončin. Najpogostejši med njimi:

  • Raynaudova bolezen. Manifestira se z krči krvnih žil, prsti pa otrplo in zmrznejo.
  • Ateroskleroza in endarteritis žil spodnjih okončin. Še posebej pogosto se manifestira pri kadilcih z izkušnjami. Glavni simptom je bolečina pri hoji, pogosto pa se kaže tudi otrplost..
  • Odpoved srca.
  • Krčne žile nog, venski edem.
  • Arterijska tromboza spodnjih okončin.

Zakaj otrplost ponoči

Vsi zgoraj navedeni razlogi vodijo do parestezij, ki se pojavijo kadar koli v dnevu. Vendar se zgodi, da se nožni otrdeli samo ponoči ali ponoči in zvečer intenzivirajo. To je mogoče razložiti z dejstvom, da čez dan prejmemo veliko različnih signalov iz okolja, ki te boleče občutke v nogah nekoliko zatirajo. Poleg tega so med gibi tudi manj izraziti..

Ponoči se človek ne premika, ne sprejema "motečih" signalov in zdaj ta občutek teče, plazeče lezenje, nelagodje pride v ospredje do te mere, da je spanec močno moten.

Parestezija v nogah ponoči je lahko z:

  • Začetne manifestacije vsake nevropatije.
  • Osteohondroza ledvenega dela.
  • Prvenec multiple skleroze.
  • Neudoben položaj za spanje.
  • Sindrom nemirnih nog. Manifestira se s parestezijo v nogah, včasih v stopalih, včasih nerazložljivih občutkih, potrebo po nenehnem gibanju. Razlog ni jasen.

Na katerega zdravnika se moram obrniti in kako nujno moram to storiti

Kaj storiti, če se nožni otrdeli? Lahko greš neposredno k nevrologu. Toda lažje se je obrniti na terapevta, ki bo opravil začetni pregled, predpisal minimalno potrebno količino raziskav in se usmeril k pravemu specialistu. Na vprašanja morate biti pripravljeni:

  • Ko se je otrplost prvič pojavila?
  • Zgodi se nenehno ali mineva?
  • V kakšnih okoliščinah se okrepi (ko hodite, na mrazu ali prsti otrdejo samo ponoči).
  • Kateri drugi simptomi so se pojavili skupaj z otrplostjo?
  • Ali zlorabljate alkohol?

Terapevt bo ocenil stanje srca, preveril pulzacijo žil, orisal načrt pregleda. Nevrolog bo preizkusil reflekse, občutljivost.

V katerih primerih je treba nemudoma poklicati zdravnike?

  • Če se kršitev občutljivosti pojavi nenadoma in jo spremlja oslabelost mišic v eni nogi ali v roki in nogi (možna je možganska kap).
  • Če se je začelo s prsti, se hitro razširi na stopalo, spodnji del noge, stopalo zmrzne in postane bledo (sum na trombozo).
  • Če se simptom pojavi po poškodbi.
  • Če se hkrati pojavi urinska ali fekalna inkontinenca (možna je stiskanje hrbtenjače).

Kateri pregledi so predpisani za odrevenelost prstov

  • Splošni testi krvi in ​​urina. Pri krvni preiskavi se lahko zmanjša hemoglobin, kar lahko kaže na pomanjkanje železa v telesu. Možno je tudi povečati število belih krvnih celic, ESR, kar kaže na vnetni proces.
  • Biokemični krvni test bo pokazal raven glukoze, vnetnih beljakovin, kreatinina (indikator delovanja ledvic) in osnovnih elektrolitov v krvi (kalij, kalcij, natrij).
  • Radiografija ali MRI ledvene hrbtenice razkrije znake osteohondroze in medvretenčne kile.
  • Ultrazvočni pregled žil na nogah (določa stanje tako arterij kot žil).
  • Elektroneromiografija. To je metoda za preučevanje prevodnosti perifernih živcev. Omogoča vam, da določite stopnjo njihovega poraza.
  • Določanje ravni ščitničnih hormonov.
  • Serumsko železo.
  • Določitev vsebnosti osnovnih vitaminov v krvi (B1, B6, B12, E).
  • Študija o markerjih nalezljivih bolezni (HIV, herpes, virus Epstein-Bar).
  • Biopsija živcev.

Zakaj je to stanje nevarno?

Zdi se, da parestezije v prstih povzročajo samo nelagodje, in če se na to navadiš, lahko živiš naprej brez težav.

Pravzaprav je oslabitev občutljivosti bolečine nevarna. Zakaj? Če človek ne čuti bolečine, ne bo mogel pravočasno opaziti škode na svoji koži, drsanju, ranah, ki jih je treba zdraviti. Brez zdravljenja lahko napredujejo, se vnamejo.

To je še posebej nevarno za bolnike s sladkorno boleznijo. Obstaja takšno, kot je diabetično stopalo. Sladkorna bolezen ne povzroča samo nevropatije, temveč tudi moten krvni obtok v majhnih žilah, pa tudi zmanjšanje odpornosti proti različnim okužbam. Kot rezultat, se na nogah diabetikov pogosto oblikujejo bolečine. Če jih ne opazimo in zdravimo pravočasno, lahko to privede do gangrene in amputacije..

Poleg tega je otrplost lahko prvi simptom hude sistemske bolezni, katere rezultat bo boljši, prej se začne zdravljenje. Zato s tem simptomom ne smete odlašati z obiskom zdravnika..

Zdravljenje

Če se nožni otrdeli, bo zdravljenje odvisno od diagnoze..

  • Najprej se izločijo dejavniki, ki prispevajo k nevropatiji - normalizira se krvni sladkor, priporoča se alkohol in kajenje, izključi se stik s škodljivimi snovmi.
  • Zdravljenje osnovne bolezni (kirurško zdravljenje hernije diskov, zdravljenje srčnega popuščanja, zdravljenje z insulinom za diabetes mellitus, hemodializa za odpoved ledvic, zdravljenje okužb).
  • Pri zdravljenju nevropatije se uporabljajo zdravila, kot so tioktična kislina, vitamini skupine B (kompleksni Milgamma, Neuromultivit, Combilipen ali ločeno Tiamin, Benfotiamin, Cyancobalamin, Pyridoxine), Neuromidin, Proserin, vaskularna in presnovna sredstva. V nekaterih primerih so predpisani hormoni, plazmafereza.
  • Masaža zmerne intenzivnosti z dolgimi tečaji.
  • Fizioterapevtske metode - perkutana elektronevrostimulacija, UHF, darsonvalizacija, magnetno polje, parafinske ali ozokeritne aplikacije, radonske ali vodikove sulfidne kopeli.

Kaj lahko sami naredite doma

Torej, diagnoza je postavljena. Morda je bila izvedena faza bolniškega zdravljenja in je bil bolnik odpuščen. Glavna priporočila, ki jih bo moral bolnik z nevropatijo upoštevati doma:

  1. Popolno prenehanje uživanja alkohola in kajenja.
  2. Če je bolnik diabetik, potem je treba vzdrževati normalno raven sladkorja. Glukozo v krvi morate meriti ne samo na prazen želodec, ampak tudi po jedi, večkrat na dan vodite dnevnik, neodvisno prilagodite odmerek insulina glede na število enot kruha (XE).
  3. Čevlji po izbiri po velikosti, udobne, nizke pete, iz naravnih materialov.
  4. Vsakodnevno pregledujte prste in stopala, ali obstaja poškodbe, odrgnine. Za pregled podplatov lahko uporabite ogledalo.
  5. Kopeli za noge s toplo vodo 10-15 minut zvečer.
  6. Samo masažna noga.
  7. Kontrastno umivanje stopal (izmenično topla in hladna voda).
  8. Hoditi. Pri skoraj vseh vzrokih za parestezijo v okončinah je hoja v zmernem tempu prikazana vsaj 30-40 minut vsak dan. Izboljša krvni obtok v nogah..
  9. Jemanje zdravil po navodilih zdravnika.
  10. Vnos vitaminskih in mineralnih dodatkov.

Prsti so otrdeli: na levi, desni, veliki. Zakaj, kaj to pomeni, vzroke in zdravljenje

Vzrokov za to, da je velik prst otrpel, je lahko veliko. Na motnjo občutljivosti vplivajo krvne žile, živci, poškodbe, včasih pa so razlogi zelo preprosti in ne potrebujejo zdravljenja.

Razlogi za pojav

Delovanje perifernega tkiva, ki vključuje mišice in maščobno tkivo, je odvisno od normalne oskrbe s krvjo, izmenjave senzoričnih, motoričnih in avtonomnih signalov iz hrbtenjače v periferne centre in obratno. Receptorji se nahajajo na površini obrobnih tkiv..

Z njihovo pomočjo funkcionirajo organi: mišice se krčijo, sklepi se premikajo, noge in prsti se dotikajo. Motnje pri delu perifernih živcev, usmerjenih v stopalo ali palec, povzročajo otrplost.

Vzroki za motnje, ki ne zahtevajo posebnega zdravljenja:

  • Tesni čevlji.
  • Visoke petke.
  • Poškodba palca.
  • Netesne noge z dolgo, neudobno držo.

Začasna otrplost se pojavi zaradi omejenega krvnega obtoka, stiskanja živčnih končičev. Po otrplosti v prstu pride do mravljinčenja, vendar po počitku nog vsi simptomi izginejo.

Prst (palec) je otrpel - to je stanje, ki se pogosto pojavi zaradi motenj v perifernem obtočilnem sistemu, perifernih živcih in je znak bolezni.

Razlogi za omejeno oskrbo s periferno arterijsko krvjo:

  • Starost. Z leti se krvna oskrba organov in tkiv zmanjšuje.
  • Kajenje. Kronična uporaba nikotina povzroči zoženje lumena krvnih žil in hipoksijo v perifernih tkivih. Stradanje kisika v tkivih povzroča dejstvo, da hemoglobin nosi manj molekul kisika, oslabljene so funkcije trombocitov.
  • Debelost. Oseba s prekomerno telesno težo trpi zaradi bolezni perifernih žil, kar pomeni okvaro pri njihovem delu in neprijetne simptome.
  • Tvorba globokih ven in trombosti periferne embolije.
  • Pomanjkanje vitamina B12, ki je odgovoren za delovanje živčnega sistema.
  • Sladkorna bolezen.
  • Raynaudova bolezen.
  • Ateroskleroza.
  • Periferna vaskularna bolezen.
  • Vaskulitis.

Motnje v živčnem sistemu, katerih strukture se nahajajo zunaj možganov in hrbtenjače, ki vplivajo na odrevenelost:

  • Ledvena radikulopatija.
  • Poškodba perifernih živcev.
  • Diabetična nevropatija.
  • Protin.
  • Osteohondroza.

Vsi ti dejavniki so le majhen del dejavnikov, ki vplivajo na otrplost v spodnjih okončinah..

Možne bolezni

Ošicanje prstov na nogah (veliko) - ta simptom najpogosteje kaže na bolezen, ki se razvija v sklepih, hrbtenici, ožilju.

Bolezni, ki prispevajo k razvoju otrplosti, ki jo povzroča periferna nevropatija:

  • Alkoholizem. Pri zastrupitvi z alkoholom prizadene periferni živčni sistem. Motnje občutljivosti spremljajo vegetativno-vaskularni, prizadenejo pa spodnje okončine, postanejo otrplost in druge patološke spremembe.
  • Protin. Ko se koncentracija sečne kisline v telesu poveča, se v majhnih sklepih odlagajo kisli kristali. Ta pojav povzroča edeme, medtem ko so občutljivi živci poškodovani, kar vodi v otrplost..

Vrtnost kot eden od simptomov, ki jih povzročajo težave s hrbtenico:

  • Osteohondroza. Zaplet bolezni v obliki degeneracije medvretenčnega diska povzroči motnje v delovanju živčnih vlaken. Ustvarjajo ovire za prehod živčnih impulzov. Odrevenelost nožnih prstov zaradi zapleta radikularnega sindroma.
  • Lumbalna radikulopatija. Motnjo povzroča stisnjen hrbtenični živec v spodnjem segmentu hrbtenice. Poškodba 4 in 5 ledvenih vretenc povzroča otrplost velikega nožnega prsta.
  • Spinalna stenoza. Do tega pride, ko zoženje hrbteničnega kanala ustvari pritisk na živce, kar vodi v otrplost prsta, stopala.

Bolezni, ki prizadenejo periferne krvne žile:

  • Diabetična nevropatija. To stanje povzroči periferno vaskularno bolezen, medtem ko je delovanje žilnih gladkih mišičnih celic in vnetje sluznice znotraj žil oslabljeno, kar vodi v poškodbe senzoričnih živcev.
  • Tromboza globokih žil in periferna embolija. Bolezen globokih žil spodnjega dela noge omejuje pretok krvi po venah, ki prenašajo kri iz organov v tkiva. V tem primeru so tkiva poškodovana, pojavijo se razjede, okončine se otrdeli.
  • Bolezen perifernih arterij. Zaradi kopičenja maščobe, holesterola v posodah se zožijo, kar preprečuje prost pretok krvi.
  • Motnje v delovanju ledvic. Pri ledvični odpovedi se presežek kalcija naseli na stenah krvnih žil. Hkrati se zožijo, kar oteži krvni obtok.
  • Ateroskleroza. Z boleznijo pride do zgostitve sten arterije zaradi kopičenja levkocitov, kar vodi v nestabilen pretok krvi.
  • Raynaudova bolezen. To je stanje, pri katerem pride do ostrega zoženja krvnih žil..

Obolenje prstov (velik) je eden od znakov avtoimunske bolezni - revmatoidnega artritisa. V tem primeru je otrplost povezan simptom, ki spremlja bolezen..

Diagnostika

Prisotnost kronične otrplosti je simptom bolezni in razlog za popoln pregled. Po zbiranju anamneze bo zdravnik opravil fizični pregled stopala, prstov za gibanje, živčno stimulacijo, občutljivost. Nato bodo zdravniki predlagali vrsto diagnostičnih testov:

Ime analize Cena v rub.
Krvni test:

C-reaktivni protein

700
Revmatoidni faktor500
Oznaka tumorjaod 500
Za sladkor250
Analiza urina150
Pomanjkanje vitamina B800
Pregled cerebrospinalne tekočine380
Elektromiografija1 tisoč 200
Določitev hitrosti prevodnosti živca1 tisoč.
CT4 tisoč.
MRI hrbtenice7 tisoč.
Biopsija telečjih živcev1.000 - 1.000 500
Biopsija kosti2 tisoč 500

Kompleksni diagnostični testi se izvajajo po potrebi in jih predpišejo zdravniki ozke specialnosti.

Kdaj k zdravniku

Veliki nožni prst je otrpel z določeno periodičnostjo - to je priložnost za obisk zdravnika za ugotavljanje patologije.

Razlogi za obisk zdravnika:

  • Neumnost se je začela po nedavni poškodbi.
  • Izguba dotika sega na celotno nogo.
  • Pojavil se je glavobol.
  • Nomilost se pojavlja in izginja v rednih presledkih..
  • Nomolja je stalna in prehaja v pekočo obliko, za pomoč se obrnite na zdravstveno ustanovo.

Zakasnitev zdravljenja lahko vodi do nepredvidljivih posledic, do invalidnosti. Najprej se obrnite na lokalnega zdravnika.

Imenoval bo anketo in nato določil krog specialistov, katerih posvetovanja so potrebna:

  • revmatolog;
  • nevrolog;
  • nevrokirurg;
  • endokrinolog.

Preprečevanje

Preventivni ukrepi bodo pomagali zmanjšati pojav neprijetnega simptoma:

  • Nošenje čevljev prave velikosti, nepravilno izbrano vodi do stiskanja žil.
  • Ne bi smeli biti dolgo na nogah, jim je treba dati počitek. Če delo zahteva, da oseba stoji ves dan, si vzemite 5 minutni odmor na vsake 2-3 ure, da sprostite noge.
  • Pozimi ne pregrevajte nog.
  • Spremljajte držo med sedenjem in hojo.
  • Ohranjajte primerno starostno težo.
  • Preglejte dieto, na jedilnik vključite hrano, bogato z vitamini, zmanjšajte vnos soli.
  • Nizka raven magnezija lahko vodi v otrplost.Taj mineral je potreben za normalno delovanje živčnega sistema, pravilno prekrvavitev. V svojo prehrano dodajte živila, ki vsebujejo magnezij: sojo, mango, temno čokolado, arašidovo maslo, banane.
  • Če je otrplost povzročila diabetes, je treba paziti na stopala. Nosite kompresijske nogavice, masirajte z losjoni in geli, ki vsebujejo kapsaicin.
  • Zmanjšati je treba porabo alkohola..
  • Če želite preprečiti dehidracijo, ki povzroča težave v krvnem obtoku, čez dan pijte veliko vode..
  • Opustite kajenje.
  • Vsakodnevna samo-masaža nog, stopal, rok.

Metode zdravljenja

Po obsežnem pregledu bo zdravnik začel zdravljenje.

Terapija se izvaja v naslednjem zaporedju:

  • Lokalizacija simptomov. Za to so predpisana zdravila, ki normalizirajo krvni obtok, mišični relaksanti, zdravila proti bolečinam in drugo, odvisno od vzroka bolezni.
  • Če so težava vertebrogeni procesi, potem so predpisani žilni pripravki, vitamini skupine B.
  • Fizioterapevtski postopki.
  • Sporočilo.
  • Fizioterapija.
  • Akupunktura.
  • Izvajanje ročne terapije. Seje izboljšajo pretok krvi, obnovi se povezava perifernih živcev s centralnim sistemom.

Če se vzrok otrplosti skriva v utrujenosti nog, nepravilno izbranih čevljih, potem bo zdravnik za lajšanje simptoma predlagal:

  • masaža stopal;
  • ogrevalni obkladek;
  • spremenite čevlje v bolj udobne.

Zdravila

Terapija je odvisna od vzroka.

Nekatere možnosti zdravljenja vključujejo:

BolezenTerapijaPriprave
Sladkorna bolezenAntidiabetična zdravila za preprečevanje zapletovMetformin

Glicidon

Periferna vaskularna bolezenVazodilatatorTrental

Persaktin

ProtinNSAIDKolhicin, prednizon
RadikulopatijaMišični relaksanti za lajšanje spazmaBaclofen, Flexeril, Soma, Tylenol
NSAIDMotrin, Naproksen, Tylenol
Pomanjkanje vitaminaB vitaminiBinavit

Pentavit

Vitamin B12 lahko dobite dodatno z vključitvijo mleka, morskih sadežev, rdečega mesa, rib.

Folk metode

Če pregled ni odkril resnih vzrokov bolezni, potem lahko poskusite zdravljenje z domačimi metodami:

  • Masaža stopal bo izboljšala prekrvavitev. Za masažo vzemite malo olivnega ali sončničnega olja, mletite v dlani. Masirajte s krožnimi gibi vsaj 5 minut.
  • Masaža z raztopino kurkume. Pripravite pasto iz vode in 1 tsp. prah. Masirajte s pasto za drgnjenje s krožnimi gibi.
  • Ogrevanje nog z vročo ali toplo vodo se bo pomagalo znebiti otopelosti. Laneno krpo z miljo navlažite v vreli vodi, jo stisnite, ohladite in nanesite na vneto mesto. Tkanino vztrajajte 5-7 minut. Ponavljajte večkrat, dokler simptom ne izgine..
  • Masaža z oljem primrose. Vzemite 1-2 tsp. olje, nanesite na palec in nežno masirajte 15–20 minut. Nato sperite s toplo vodo. Postopek izvedite 2-3 krat na dan. Olje je odličen vir aminokislin, magnezija, železa in fosforja. Pomirjujoče vpliva na živčni sistem..
  • Masaža z oljem sivke. To se naredi na enak način kot pri olju primoze. Ima protivnetni učinek.
  • Masaža z gorčičnim oljem. V mikrovalovni pečici segrejte ½ skodelice olja. Rahlo ohladite, če je vroče, mletite v roki in masirajte okoli palca. Pustite olje 40 minut, nato sperite s toplo vodo. Postopek ponovite 2-3 krat na dan.
  • Namakanje prsta v kopeli z dodano Epsom soljo. ½ skodelice soli pomešamo s toplo vodo, nato v raztopino damo nogo 10 minut. Postopek se lahko ponavlja, dokler neprijeten simptom ne izgine..
  • Medeno zavijanje pomaga obnoviti aktivnost prstov. To je mogoče storiti ponoči v obliki obkladka.

Pijače za lajšanje otrplosti:

  • Dodajte 1 žličko. kurkuma v prahu v kozarcu mleka. Mešanico segrejte, dodajte malo medu. Pijte 1-krat na dan, da izboljšate pretok krvi.
  • V kozarcu mleka razredčimo 1 tsp. cimet brez sladkorja. Raztopino pijte enkrat na dan.
  • Pijača na osnovi kajenskega popra, ingverja, česna. Mletite ½ žličke. česen, ½ žličke ingver, dodamo 1 tsp. kajenski poper. Da se vse zmeša. Nad ognjem segrejte 1-2 skodelice vode, dodajte ji suho zmes. Vztrajajte 5-6 minut. Odcedimo in vlijemo v čiste posode. Juho pijte 2-3 krat na teden do popolnega olajšanja.

Za lajšanje neprijetnega simptoma je treba v prehrano dodati živila, ki vsebujejo magnezij: temno zelena zelenjava, semena, ovsena kaša, oreški, banane. Na dan lahko vzamete 350 mg dodatka magnezija..

Fizične vaje, ki jih je treba izvajati vsako jutro, bodo pomagale izboljšati prekrvavitev, preprečiti otrplost. Od vaj terapevtske gimnastike so še posebej koristne vaje s konicami prstov in prsti..

Druge metode

Dodatna tehnika za ponovno vzpostavitev motene prekrvavitve, lajšanje spazma, vključuje fizioterapijo:

  • Elektroforeza z uporabo drog.
  • Magnetoterapija. Zdravljenje s pulznim poljem izboljša mikrocirkulacijo, lajša vnetja.

Elektroforeza pomaga zdravilu prodreti globoko v noge, zato se pogosto uporablja pri zdravljenju otrplosti v prstih.

  • Ionska terapija. Način vnosa zdravil v telo skozi kožo s pomočjo ionizacije. Bolj površno je boleče območje, boljši vpliv ima galvanski tok..
  • V naslednji fazi bo zdravnik priporočil masažo in vadbeno terapijo. Ti postopki so uporabni za stiskanje živcev, odpravljanje mišičnih krčev..

    Če je otrplost palca posledica izbokline diska, kile, hrbtenice, se operacija hrbtenice izvede glede na lokacijo bolezni:

    • laminektomija, minimalno invazivna operacija;
    • mikrokirurška diskektomija;
    • foraminotomija, minimalno invaziven postopek.

    Od alternativnih metod zdravljenja se uporabljajo akupunktura in ročna terapija. Ti postopki so indicirani, če se otrplost prstov pojavi zaradi osteohondroze, išiasa in hrbtenice..

    Prst (palec) je otrpel in če je povezan z atrofijo in paralizo mišic, bo zdravnik priporočil seje fizioterapije.

    Možni zapleti

    Izguba občutka z nogo lahko dolgoročno povzroči težave. Torej, sladkorna bolezen prispeva k razvoju kroničnega odrevenelosti celotnega stopala, krvavitvenih razjed, slabega celjenja ran, motene oskrbe s krvjo spodnjih okončin.

    Če takšnemu simptomu, kot se nenehno pojavlja otrplost, ne pripisuje pomembnosti, se lahko pojavijo zapleti:

    • trajna izguba občutljivosti;
    • nezmožnost gibanja;
    • invalidnost;
    • paraliza spodnjih okončin;
    • amputacija.

    Pri nekaterih boleznih otrplost narašča, začenši s prstom, nato gre do zgornjih okončin, prizadene mišice obraza, dihalne mišice. Če je otrplost tako naraščajočega značaja, je to priložnost, da se nujno posvetujete z zdravnikom.

    Zdravi ljudje nimajo težav, povezanih z začasno izgubo občutka v spodnjih okončinah. Zaradi stiskanja nog, stopal se lahko otrdejo vsi prsti ali samo velik, vendar to sčasoma mine. Če otrplost traja dlje časa, se pojavijo sočasni simptomi, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da ne bi zakomplicirali življenja v prihodnosti.

    Avtor: Anna Belyaeva

    Oblikovanje članka: Vladimir Veliki

    Video o vzrokih otrplosti prstov

    Zakaj in kaj storiti, če nožni prsti začnejo otrplo:

    Velika otrplost prstov

    Skoraj vsak človek je doživel takšen občutek, kot so tekanje "goosebumps", mravljinčenje ali izguba občutka v nogi in še posebej v stopalu. V večini primerov otrplost palca ne bi smeli jemati resno, saj ta občutek po spremembi položaja telesa izgine. Če pa parestezija, kot se imenuje simptom, skrbi brez razloga, zlasti ponoči, je lahko znak resnih zdravstvenih težav..

    Preprosti vzroki za parestezijo

    Nomrlost prstov je povezana s kratkotrajnim stiskanjem živcev ali krvnih žil, ki jih hranijo. Še več, vpliv je lahko po celotni poti živčnega impulza iz spodnjega dela hrbta. V tem primeru pride do izgube občutljivosti konic palcev, občutka "gosjih izboklin", mravljinčenja ali celo pekočega. Po obnovi krvnega obtoka in prehodu živčnega impulza se občutljivost običajno vrne.

    Takšno otrplost lahko povzročijo najpreprostejši razlogi..

    1. Najpogosteje se ta občutek pojavi, ko ste dlje časa v neprijetnem položaju, ko se pod kolenom stisnejo živci in krvne žile. To se zgodi pri počepu ali noge do stopala..
    2. Prsti postanejo otrdeli zaradi nošenja neudobnih čevljev. Če so čevlji zelo ozki ali je peta visoka, ima to mesto veliko breme. Zaradi tega sta motena prekrvavitev in innervacija..
    3. Omotnost je lahko povezana s hipotermijo nog. Če se zmočijo ali so zelo hladni, lahko prsti izgubijo občutljivost.
    4. Kajenje in pitje alkohola lahko povzroči tudi pogosto otrplost prstov. Navsezadnje slabe navade motijo ​​metabolizem in krvni obtok.
    5. Pomanjkanje vitamina B, ki sodeluje pri delovanju perifernih živcev.

    Bolezni otrplosti palca

    Se pa tudi zgodi, da se torakalna parestezija pojavi brez očitnega zunanjega razloga. Vrtnost se lahko pojavi ponoči, ne odhajajte več ur po obnovi krvnega obtoka. Če se to zgodi pogosto, potem morate obiskati zdravnika, saj je v tem primeru parestezija lahko signal za razvoj resnih bolezni.

    Ščemenje prstov je najpogosteje povezano z boleznimi hrbtenice, zlasti ledvenega dela, s presnovnimi in žilnimi težavami.

    Parestezija lahko povzroči:

    • medvretenčna kila;
    • osteohondroza;
    • stisnjen živec z radikulitisom ali išiasom;
    • protin;
    • krčne žile ali obliteracijski endarteritis;
    • ateroskleroza krvnih žil;
    • bolezni sklepov, ki povzročajo poškodbe živcev, na primer revmatoidni artritis;
    • rak hrbtenjače;
    • polinevropatija;
    • debelost;
    • diabetes.

    Dodatni simptomi, ki kažejo na resnost težave

    Če občasno oseba čuti delno izgubo občutka prstov, mravljinčenje ali srbenje, ki minejo čez nekaj časa, potem ni treba skrbeti. Vendar se zgodi, da nožni nogi ali čez dan brez vidnega razloga trpijo. Parestezijo lahko spremljajo dodatni simptomi. V tem primeru je treba opraviti pregled, da ugotovimo vzrok tega stanja..

    Kateri simptomi bi morali človeka biti previdni:

    • izguba občutka daje bolečino;
    • koža na prstu in okoli njega je modra ali bela;
    • otrplost se pojavi v palcu in se nato razširi na celotno nogo;
    • po spanju občutek, da »leže« nogo, čez dan ne mine;
    • človek s prstom ne more razlikovati hladne vode od vroče vode;
    • poleg otrplosti se je pojavila rdečica in oteklina;
    • opažene spremembe gibanja.

    Kaj storiti, če nožni prst omrtviči

    Če parestezijo povzroča katera koli bolezen, se je lahko znebite le tako, da jo ozdravite. Zato zdravnik po pregledu in diagnozi predpiše posebno zdravljenje. Poleg posebnih pripravkov je otrplost prstov mogoče odstraniti neodvisno.

    1. Masaža v tem primeru dobro pomaga. Poleg tega morate drgniti ne samo prste, temveč tudi celotno stopalo. Masaža je učinkovita za otrplost zaradi neudobnih čevljev ali drže, pa tudi pri ozeblinah. Pri različnih boleznih se lahko uporablja le kot dodaten ukrep..
    2. Fizioterapevtski posegi pomagajo. Najpogosteje se uporabljajo blatne in mineralne kopeli, parafinske kopeli, magnet, elektroforeza.
    3. Če vam prsti občasno porumenijo in razloga za to ni mogoče najti, lahko uporabite terapevtske vaje. Hoja bosa po nogah, vrtenje stopal, dvigovanje robcev s prsti ali prevračanje od pete do pete veliko pomaga..
    4. Od zdravil za zdravljenje otrplosti se uporabljajo protivnetna zdravila, zdravila proti bolečinam, pa tudi zdravila, ki izboljšajo krvni obtok in sprostijo mišice..
    5. Priporočljivo je, da vzamete nekaj multivitaminskih pripravkov, ki vsebujejo vitamine skupine B. Pomagal bo normalizirati prehod živčnih impulzov..
    6. Kontrastne kopeli za noge dobro pomagajo. Najprej morate noge potopiti v hladno, nato v vročo vodo. In tako večkrat, držite noge v vsaki posodi pol minute. Takšne kopeli se lahko jemljejo vsak dan, kar ne bo samo pripomoglo k normalizaciji krvnega obtoka, ampak tudi povečalo imuniteto.
    7. Dobro je, da ponoči drgnete prst s kamforjevim mazilom ali medom. Po tem si nataknite nogavico ali zavijte nogo.

    Preprečevanje otrplosti prstov

    Parestezija je nenevarno stanje, vendar lahko povzroči veliko težav. Zato je bolje preprečiti pojav otrplosti. Če želite to narediti, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:

    • pogosteje spremenite položaj telesa med sedenjem;
    • če morate dlje časa stati ali hoditi, morate nositi samo udobne čevlje;
    • temperirati telo, več hoditi in igrati šport;
    • izogibajte se hudim preobremenitvam in poškodbam;
    • opustiti kajenje, pa tudi omejiti uporabo alkohola, kave in čaja;
    • vzpostavijo hrano, jemljejo hrano, bogato z vitamini in minerali, žita, vroče jedi;
    • spremljajte svojo težo, preprečite debelost;
    • izogibajte se čustveni preobremenjenosti in stresa.

    Zlahka se je znebiti simptoma, kot je otrplost velikih prstov. Potrebno je le ugotoviti vzrok za to in posvetiti več pozornosti svojemu zdravju.

    Otrplost prstov

    Večina ljudi je seznanjena z občutkom otrplosti - ko prsti, roka ali noga otrplo, na primer zaradi pritiska na krvne žile. Ženske, ki radi prekrižajo noge v sedečem položaju, se dobro zavedajo, kako postopoma otrple noge postajajo otrplo zaradi krčnih žil, stisnjenih pod kolenom. Običajno je dovolj že lahno ogrevanje, le nekajkrat, da premaknete otrdeli del telesa, in občutljivost je obnovljena. A lahko pride do otopelosti iz drugih razlogov in kaj storiti, če ne mine?

    Kaj je otrplost prstov, zakaj se pojavi

    Človek čuti otrplost v prstih, ko so poškodovani živci ali krvne žile, če je moten krvni obtok, ko kri ne teče normalno na okončino. Prsti izgubijo občutljivost ali pa lahko čutijo rahlo mravljinčenje. Takšno stanje se lahko lokalizira le v eni nogi ali v prstih obeh stopal, pa tudi v prstih. Pogosto je otrplost prstov prva manifestacija ščipanja išiasnega živca pri ljudeh. Poleg tega lahko stanje spremljajo bolečine v križu, nogah, oslabljena motorična sposobnost prstov in celotnega uda.

    V vsakdanjem življenju, tudi pri zdravi osebi, prsti postanejo otrdeli zaradi dolgega bivanja v neudobnem položaju, potem ko vržemo eno nogo na drugo - zaradi sprejete drže se krvne žile in živčni končiči stisnejo (stisnejo), občutljivost določenega dela telesa pa izgine. Takšno zdravljenje ne potrebuje zdravljenja, saj samo po sebi mine - preprosto morate vstati, razpršiti, osvoboditi nogo in pustiti krvi, da prosto kroži po okončinah.

    In kaj, če se občutljivost ne vrne? Obstaja vrsta bolezni, pri katerih se izgubi občutljivost prstov. Torej se vzroki otrplosti večinoma nanašajo bodisi na patologije hrbtenice, bodisi na bolezni mišično-skeletnega sistema teles, bodisi na živčne in žilne bolezni.

    Pri bolnikih z otrplostjo prstov pogosto najdemo takšne destruktivne procese v telesu:

    • osteohondroza;
    • spondiloza (zaplet osteohondroze) v ledvenem delu hrbtenice;
    • vretenčna nestabilnost;
    • medvretenčne kile, tumorji hrbtenice;
    • bursitis in artroza kolena;
    • išias in vnetje išiasnega živca;
    • tunelski sindromi, na primer draženje očesnega živca, kršitev stranskega kožnega živca;
    • obliteracijski endarteritis, vaskularna ateroskleroza, to je okluzivna vaskularna bolezen;
    • patološka stanja centralnega živčnega sistema: mikrostrok, multipla skleroza (običajno vodijo do obsežnega otrplosti, vključno z rokami in nogami, stopali);
    • manj očitnih razlogov za pojav otrplosti prstov - tuberkuloza, diabetes mellitus, pa tudi stanje nosečnosti.

    Poleg tega se lahko otrplost pojavi, če so bili poškodovani živčni končiči ali krvne žile, na primer po operaciji, pa tudi zaradi obsežne intoksikacije telesa (po kemoterapiji).

    Diagnostika stanja izgube občutljivosti

    Zaradi številnih možnih vzrokov patologije ni priporočljivo, da ga upoštevamo kot glavni simptom v postopku postavljanja diagnoze. Za diagnozo je treba upoštevati vse klinične znake, ki spremljajo stanje - lahko so bolečina, omotica, mravljinčenje v mišicah. Poleg tega je treba natančno določiti lokalizacijo izgube občutljivosti - lahko zajema samo eno nogo, lahko jo kombiniramo z otrplostjo celotne noge ali pa deli od kolena do nožnih prstov, lahko vplivajo na blazinice ali konice prstov, območje pod prsti.

    Ugotovitev vzroka, postavitev diagnoze in predpisovanje terapije za zdravljenje težave je možno šele po temeljitem pregledu bolnika, razjasnitvi vseh fizičnih in kliničnih indikacij. Pacienta lahko napotimo na radiografijo, MRI, računalniško tomografijo, ultrazvočno diagnostiko ali pregled s termografom. Za določitev žilnih patologij posebne vrednosti je izvajanje Dopplerjevega ultrazvoka krvnih žil.

    Terapevtska terapija za normalizacijo pacienta

    Najprej je treba za povrnitev občutljivosti dela telesa, kjer je prišlo do kršitve, učinek usmeriti v vzrok, zaradi katerega se pojavi otrplost. Če je težava osteohondroza hrbtenice, mora biti zdravljenje usmerjeno v odpravo njegovih zapletov, vključno s protruzijo diska, premikom in nestabilnostjo vretenc, kar lahko povzroči okvaro živčnih korenin hrbtenjačnih živcev.

    Če je potrebno, je predpisana terapija z zdravili, odvisno od vira nastanka izgube občutljivosti - to je lahko antibiotična terapija, antihistaminiki, uporaba posebnih mazil, na primer Vasonite, Troxevasin.

    Fizioterapija v obliki ultrazvoka ali laserske terapije pomaga obnoviti občutljivost prstov, poleg tega pomaga zmanjšati edeme, anestezira prizadeta območja. Laserska izpostavljenost obnavlja živčno in mišično prevodnost, spodbuja regeneracijo hrustanca.

    Elektroterapija s šibkimi tokovi pomaga, da odvisno od situacije spodbudi spazem spodnjega uda, ali, nasprotno, povzroči njegovo sprostitev. Terapija z udarnimi valovi prispeva k uničenju usedlin soli (bodice in osteofiti), kar lahko delno vpliva na stopnjo občutljivosti prstov.

    Masaža hrbta in okončin je eden najbolj priljubljenih in najučinkovitejših načinov za povrnitev izgubljene občutljivosti območja otrplosti, obnavljanje krvnega obtoka in dostop kisika do celic.

    Otrplost prstov - stanje, ki se pogosto pojavi pri ljudeh ponoči, med spanjem v neprijetnem položaju. Pojavi se lahko tudi med budnostjo, ko človek dlje časa sedi v neudobnem položaju, v katerem je moten pretok krvi v okončino. Za normalizacijo stanja je običajno dovolj, da opravite nekaj preprostih vaj, malo premaknete nogo in napnete mišice. Če je otrplost brez očitnega razloga pri hoji spremljala bolečina na katerem koli delu telesa, krči, razbarvanje kože in je trajna, morate poiskati zdravniško pomoč, da ugotovite vzrok patološkega stanja.

    Zakaj nožni otrdeli - kaj storiti, kako zdraviti otrplost?

    Ščemenje prstov kaže na kršitev inervacije in krvnega obtoka v okončinah. Obe stanji se pojavita ob ozadju fizioloških nepravilnosti v telesu ali zaradi patologije. Kadar izguba občutljivosti pride redko - dovolj je slediti programu preprečevanja. Če pa se simptom beleži vsak dan, traja več ur - se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovi bolezen, ki je povzročila to bolezen. Razmislite, zakaj se prsti otrpijo, preučite vzroke, klinično sliko, diagnostične metode in metode terapije.

    Etiologija

    Prva stvar, ki jo morate izvedeti, je, zakaj prsti otrplo. Če se občasno pojavijo simptomi - ne bojte se resnih posledic, je to stanje povezano z manjšimi fiziološkimi motnjami. Če pa se nenehno čutijo "bombažne noge" ali otrdeli prsti, se zabeleži otrplost prstov in prstov - to pomeni, da je v kronični fazi prisotna patologija.

    Pri 7 od 10 bolnikov, ki gredo k zdravniku zaradi otrplosti prstov, ugotovijo lezije nevrološke ali žilne narave. Vendar veliko patologij "maskira" pod pretvezo otrplosti prstov na levi ali desni nogi in je asimptomatsko. Če vas tele, stopala ali celotna noga včasih bolijo, je priporočljivo pregledati vaskularne in živčne bolezni v nogah ali poškodbe sklepov..

    Patološki vzroki

    Oštetost prstov se pogosto pojavi ob ozadju kroničnih bolezni spodnjih okončin. Takšne patologije se lahko pojavijo v latentni obliki, oslabitev občutljivosti je eden prvih simptomov njihove prisotnosti v telesu..

    Seznam bolezni, ki so lahko vzrok za to bolezen:

    • Medvretenčna kila in izrastki;
    • Ukrivljenost hrbtenice v ledvenem predelu, zoženje njegovega kanala;
    • Dorsalgija v njegovih spodnjih delih;
    • Prirojene nepravilnosti;
    • Tumorji vzdolž živcev;
    • Artritis, artroza, bursitis;
    • Ateroskleroza arterij nog;
    • Tromboza in tromboflebitis žil spodnjih okončin;
    • Raynaudova bolezen;
    • Sladkorna bolezen;
    • Mortonov nevrinom;
    • Skleroza in možganska kap;
    • Poškodbe in ozebline;
    • Išias (vnetje išiasnega živca).

    Pogosteje kot drugi, otrplost in išias vodi v otrplost - v tem primeru se poškodujejo živčna vlakna, ki gredo od občutljivih koncev prstov do možganov. Korteksa polobli prenehajo zaznavati lastne dele telesa, razvije se izguba občutljivosti. S temi boleznimi je otrplost slabša pri hoji.

    Fiziološki razlogi

    Včasih se zgodi, da je za odrevenelost prstov kriva običajna fiziologija. Ti pogoji ne veljajo za bolezni, ampak so različica odstopanja od norme. Pravzaprav je izguba občutka edina motnja, ki se hitro odpravi po kratkih tečajih zdravljenja..

    Do otrplosti lahko pride do:

    • Pogost stres;
    • Prekomerno delo;
    • Pomanjkanje vitamina;
    • Neprijetni čevlji;
    • Zloraba alkohola;
    • Nosečnost;
    • Stranski učinek učinkov drog;
    • Fizična preobremenitev ali sedeč način življenja.

    Fiziološke nepravilnosti je lažje zdraviti kot patološke. Če želite ugotoviti točen vzrok otrplosti, se morate posvetovati s specialistom, ki bo postavil natančno diagnozo na podlagi metod pregleda, instrumentalnih in laboratorijskih raziskav.

    Sočasni simptomi in diagnoza

    Redkeje so pritožbe pacientov omejene le na občutek otrplosti v prstih. Običajno opazimo značilen vzorec, sestavljen iz več kliničnih simptomov:

    • Utrujenost v nogah je nekakšen prednik otrplosti v bližnji prihodnosti. Ta občutek se lahko pojavi več ur ali dni pred pojavom otrplosti prstov;
    • Parestezija - neprijeten občutek v podplatih, ki ga bolniki opisujejo kot "stoječ na žogi" ali "hoja po zračnem rižu";
    • Bolečina - pojavi se pozneje, priča v prid kronični patologiji. Bolečine običajno boleče, pekoče ali zatirajoče;
    • Slabljenje pulza - se beleži ob prisotnosti žilnih motenj v nogah;
    • Trofične motnje - zabeležene na koncu, v tem primeru se prsti zamrznejo in obarvajo modro, na koži se pojavijo rane in razjede, opazijo se krhki nohti in izpadanje las.

    Za diagnozo se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo prisluhnil vašim pritožbam in vas napotil k enemu od naslednjih strokovnjakov:

    Svetovanje je predpisano glede na domnevno bolezen. Zdravljenje se opravi po rentgenu, CT-pregledu (računalniška tomografija) in MRI (slikanje z magnetno resonanco).

    Zdravljenje

    Razmislite, kako zdraviti otrplost prstov. Na izbiro programa zdravljenja vplivajo značilnosti klinične slike. Razlike v zdravljenju z zdravili.

    Zdravila

    Kaj storiti, če je nožni prst otrpel in je vzrok sistemska bolezen? Ko se nožni otrdeli, je treba izbrati učinkovito zdravilo za odpravo simptoma. Predpisovanje zdravila je potrebno ne le za vrnitev občutljivosti v spodnje okončine, temveč tudi za zdravljenje osnovne patologije.

    Sredstva za izvolitev so:

    • Analgetiki (Nise, Diklofenak) - indicirani za lajšanje bolečin in vnetij, ki spremljajo glavno patologijo. Bolje je uporabljati mazila za lokalno uporabo, takšno zdravljenje je priročno z omejeno poškodbo - če je otrplost velikega nožnega prsta, je drugi ali srednji prst otrpel, zabeležen je prstan ali otrplost malih prstov;
    • Nootropics (glicin, piracetam) - so predpisani za poškodbe možganov (možganska kap, skleroza, tumorji itd.). Ta zdravila obnovijo krvni obtok v glavi, krepijo krvne žile;
    • Antikoagulanti (heparin in njegovi derivati) - če so razlogi, da so stopala in prsti otrdeli, krčne žile, tromboza in druge bolezni, so nakazana zdravila za redčenje krvi. Zmanjšajo viskoznost krvi, povečajo njen pretok v lokalna tkiva, povečajo celično prehrano;
    • Vazodilatatorji (nitroglicerin, izosorbid dinitrat) - so predpisani kot dodatek k prejšnjemu zdravljenju. Ta zdravila širijo arterije in vene, izboljšujejo trofično tkivo;
    • Vitamini - dokazano krepijo telo z nekaterimi fiziološkimi nepravilnostmi ali prepoznajo patologijo stopala v začetni fazi. Za hitro učinkovitost lahko zdravnik predpiše tablete ali kapsule - intravensko infuzijo.

    Glede na vzrok otrplosti prstov lahko specialist predpiše posebna zdravila za zdravljenje patologije - ta sredstva se običajno predpisujejo na recept in šele po opravljenem ustreznem pregledu.

    Fizioterapija

    Naslednja faza zdravljenja otrplosti prstov je fizioterapija. Te metode so indicirane za krepitev telesa po odstranitvi provocirajočega dejavnika ali med zdravljenjem z zdravili. Najbolj priljubljeni:

    • Elektroforeza z zdravili;
    • Ionska terapija;
    • Laserska izpostavljenost;
    • Magnetoterapija;
    • Terapija šok valov.

    Če bolezen, ki prispeva k otrplosti prstov, še ni v končni fazi - fizioterapija vas bo rešila pred izgubo občutljivosti v nekaj mesecih.

    Vadbena terapija in masaža

    Po odpravi prvih manifestacij otrplosti so predpisani masažni postopki. Takšno zdravljenje je še posebej učinkovito pri boleznih hrbtenice - če so zabeleženi stisnjeni živci, ogrevanje ustreznih področij pomaga pri lajšanju mišičnih krčev, odpravlja stiskanje živčnih vlaken. Prikazane so terapevtske vaje, tipkanje nog, vaje za fine motorične sposobnosti prstov, pa tudi pouk na posebnih simulatorjih..

    Akupunktura

    To je metoda alternativne medicine, ki se uporablja tudi za zdravljenje otrplosti v prstih. Tanke igle se vnesejo v določena področja stopala do majhne globine, s čimer se spodbudi pretok krvi, aktivira delo kožnih receptorjev.

    Ročna terapija

    Takšno zdravljenje je indicirano, če se nožni otrdeli proti osteohondrozi, ukrivljenosti hrbtenice ali išiasu. Specialist deluje na določena vretenca in jih prilagodi normalnemu položaju, zmanjša pritisk na hrbtenične korenine.

    Domače zdravljenje

    Z blagimi simptomi je dovoljeno zdraviti doma, ne da bi obiskali bolnišnico in se ne zatekli k storitvam zdravnikov. Vedno je vredno zapomniti, da takšna terapija ne bo odpravila otrplosti prstov, če se pojavi zaradi kroničnih motenj v telesu. Najbolj priljubljeni domači triki so:

    • Mazila za segrevanje ali hlajenje - športniki aktivno uporabljajo; ta sredstva lahko kupite v lekarnah ali posebnih trgovinah;
    • Vsak dan si vzemite kontrastni tuš - tok vode naj bo usmerjen v noge, kar spremeni temperaturo in aktivira občutljivost, izboljša pretok krvi;
    • Trikrat na teden - indicirana je masaža in terapevtske vaje. To bo odpravilo otrplost prstov, preprečilo razvoj ponovitve.

    Priljubljena ljudska pravna sredstva pomagajo obvladovati otrplost - drgnjenje prstov z jabolčnim kisom ali pripravo mešanic z vrelim oljem in rdečo papriko. Vsebino (trikrat na dan) vtrite v kožo tistih predelov, kjer je oslabljena občutljivost.

    Preprečevanje

    Če ste se uspešno zdravili, to ni razlog za sprostitev. Za preprečevanje ponovitve otrplosti je priporočljiva posebna profilaksa. Vključuje:

    • Dieta - iz prehrane izključite maščobno in slano hrano, prosite zdravnika za seznam dovoljenih in prepovedanih živil;
    • Vzdrževanje aktivnega življenjskega sloga - za izboljšanje krvnega obtoka in delovanja mišic;
    • Izvajanje 2-3-krat na teden vadbene terapije - še posebej uporabni čevlji s posebnimi blazinicami, ki se izmenično napihnejo, aktivirajo taktilno občutljivost v prstih;
    • Zavrnitev neudobnih čevljev - kupite kakovostne čevlje ali superge, ki so udobni za stopala.

    Zelo priporočljivo je opustiti slabe navade, ki poslabšajo simptome otrplosti.

    Videti v prstih je lahko posledica fizioloških nepravilnosti v telesu. Če se simptom opazi dlje časa in ne mine, je treba domnevati o prisotnosti kronične patologije v telesu. Ob prvih znakih zmanjšanja občutljivosti je nujen pregled in zdravljenje..

    Pomembno Je, Da Se Zavedajo Vaskulitis